Vannak olyan sütési és főzési praktikák, amelyek segítik, hogy a nehezen emészthető ételek se okozzanak problémát.

Akár 20 évvel a kór kialakulása előtt is jelezheti a kórt.

Bizonyos ételek akár 20-40 százalékkal is megnövelhetik a rákos megbetegedés kialakulásának lehetőségét.

Jó hír, hogy a finom ital enyhíti az érrendszeri funkciók romlását, és csökkenti a stressz káros hatásait.

Az egyik legvitatottabb magyar étel valójában nagyon egészséges lehet, ha megfelelő módon fogyasztják.

Régi vita, hogy melyik az egészségesebb: vaj vagy margarin?

A zsírok sem egyformák, vannak, amelyek segítenek a rák megelőzésében, míg mások épp a rettegett betegség kialakulásához járulnak hozzá.

Az élelmiszerek által okozott agyi elváltozások Alzheimer-kórhoz vezetnek.

A szokásostól etérő vizelet vesebetegség következménye is lehet.

A kutatás során a sokak által egészségtelennek tartott étel meglepetést okozott.

Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!

Akár malac-, akár tyúkhúsból fő ez a jellegzetesen téli nemzeti ételünk, mértékkel kívül-belül jót tesz a szervezetünknek.

A zsírfoltok eltávolítása lehetetlen feladatnak tűnhet, pedig nem kéne annak lennie. A megfelelő módszerrel gyerekjáték az egész.

Négy-öt évtizeddel ezelőtt nemcsak egészségesebben táplálkoztak elődeink, de a testalkatuk is ideálisabb volt. Utánajártunk, mi ennek az oka.

A magyar ételek közt van sok megosztó is, de némelyik kevésbé az, mint hinnéd.

A túlzott hasi zsír veszélyes lehet, mert körülveszi a belső szerveket. Puha vagy kemény: nagyon nem mindegy, az egyik még veszélyesebb.

Sajnos borzasztó rosszat jelent a hasi zsír, súlyos következményekkel járhat.

20% víz formájában szabadul fel: verejték, vizelet, könny és más testfolyadék lesz belőle. És a többi?

Dolgok, amikről nem akartunk tudni… Ma annak járunk utána, milyen hatása van a kifejezetten zsíros ételeknek a szervezetünkre.

A CrossFit-világbajnok elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.

Sokat tehetsz magadért a helyes táplálkozással.

Ezekkel az egyszerű technikákkal segíthetsz az agyadnak, hogy pihenni tudjon.

Hát nem úgy, hogy vizet öntesz rá! Ennél rosszabbat valójában nem is tehetnél.