Zanza!
-
Comfort food: nasizz úgy, hogy ne hizlaljon!A jó, házias komfortkaják megnyugtatnak és boldogságot adnak – de általában nem a legegészségesebbek. Pedig azt is meg lehet oldani.
-
Fölül normál, alul vastag – mit tehetsz a zsírödémás elhízás ellen?A lipödéma főként nőknél jelentkező betegség, mely súlyos zsírpárnákkal vastagítja a végtagokat, főként a lábat.
-
A zsírpárnák növelik a prosztatarák kockázatátHosszú távú vizsgálat bizonyította, mennyivel növeli a túlsúly és a zsírpárnák a prosztatarák kialakulásának esélyét.
-
Mégsem olyan hasznos a ketogén diéta?Szakemberek szerint a ketogén diétának komoly mellékhatásai lehetnek.
-
Hiába koplalsz, vannak zsírsejtjeid, amik pont ettől nőnekMég nem tudja a tudomány, hogy mi okozza az éhezés miatti zsírnövekedést.
-
Így lett az ember a legkövérebb főemlősA kutatóknak is szemet szúrt, hogy a csimpánzok bezzeg nem híznak el.
-
Kiderült, melyik ételt milyen hőmérsékleten érdemes enniA hőmérséklettől függően nemcsak az állaga, de az íze is változhat az ételeknek.
-
Ezt teszik az egészségeddel a zsírok, amiket eszelTelített vagy telítetlen? Hasznos vagy káros? Elmondunk mindent, amit tudnod kell a zsírsavakról.
-
-
Lehetsz túlsúllyal is egészséges? A szakértő megmondjaNyilván tudtad, hogy a túlsúly árt az egészségnek. De mennyinél kell elkezdeni aggódni?
-
Tényleg kövér leszek az olajos magvaktól?Egészséges vagy hizlal? Együk vagy ne együk? Most kiderül!
-
Már az is hizlal, ha nem törölsz port?Lehet, hogy a lakásunkban lévő anyagok is hozzájárulnak a hízáshoz.
-
-
Az úszógumi és a hordóhas – a célunktól függ, melyiket támadjukMásra reagál a bőr alatti zsírszövet, megint másra a zsigeri zsír.
-
A zsírtól vagy a szénhidráttól hízunk? A nagy low-fat/low-carb dilemmaDe vajon tényleg ennyire káros a két „mumus”?
-
Mindig a legrosszabbkor eszed le magad? Itt a megoldás!Nem, nem az előke az, és nem is az etetőszék!
-
Nem mutat kevesebbet a mérleg, pedig még mozgok is. Mi lehet a gond?Melyik a nehezebb, egy kiló zsír vagy egy kiló izom?