Nem csak a súlyos alváshiány vezethet pszichés problémák kialakuláshoz.

A pszichológus tanácsai az önbizalom növelésére. Hogy viseled például, ha szembe dicsérnek?

Nem, nem megverni kell. Bemutatjuk a tipikus hibákat és azt, hogy hogyan kerülhetőek el ezek. Sosem késő elkezdeni.

Rachel, Joey, Phoebe, Chandler, Monica és Ross. Véltetlen? Aligha!

Egy friss kutatás szerint a lányok esetében különösen aggasztóak a számok.

A valódi elköteleződéshez nem elég szeretni: látni, ismerni kell a másikat. Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeutával beszélgettünk.

Hiába habzsolja két pofára az eledelt, összességében pocsékul érzi magát.

A gyerekek 90 százalékáról még kétéves kora előtt felkerül 1-2 kép a netre. Pedig lehet, hogy olyanok is megnézik, akikre álmodban sem gondolnál.

Mi történik velünk és a kapcsolatainkkal, ha összekuszálódik az online világ és a valóság? Polus Enikőt, a MESEKŐ Alapítvány vezetőjét kérdeztük.

Tőled is függ, milyen lesz a ritmusérzéke, ugyanis a különböző stílusú altatókra ugyanúgy reagálnak az anyák és a babák. Azért apának is lesz szava.

Miért félünk megmutatni azt, akik valójában vagyunk? Hogyan küzdhetjük le az önmegvalósítást akadályozó félelmeket és gátlásokat? Dr. Almási Kitti pszichológussal beszélgettünk.

A Mosoly Alapítvány gyermekpszichodráma foglalkozásán saját képzeletünk szüleményei lettünk. Majd visszatértünk a valóságba, hogy a módszerről beszélgessünk.

A megfigyelőktől tartó gyerekek reakcióideje megnő, ha rajtakapják őket a hibáikon.

Van egy kérdés, amit csak egy anya tud úgy feltenni a lányának, hogy azzal többet ártson neki, mint a tökéletességet sugárzó média. De miért fáj úgy?

Ő megosztja veled a problémáját. És te? Te mit csinálsz? Megérted? És azt tudod, hogyan kell?

Most házassági tanácsadásra specializálódott pszichológusok segítenek a válaszadásban.

Túl azon, hogy úgy dönt: megteszi. Válaszok a miértekre.

A párterapeuta szerint a házasságok egy tipikus forgatókönyvet követve jutnak el a válásig.

Jó lenne azt hinni, hogy az érdekeinket szem előtt tartva okosan szavazunk a választáson. Ez azonban nem így van.

Az a helyzet, hogy a változatosság tényleg gyönyörködtet.

Türelem és alkalmazkodókészség kell a dologhoz.

Ha jószándékúan éppen a hátrányos helyzetű gyerekeket biztatod ezzel, éppen ellenkező hatást érsz el, mint amit várnál.

Több száz önbecsapásról, vagyis kognitív torzításról tud a pszichológia, ezekből válogattunk.

A jóéjt-feles nem segít, a 6 óra nem elég, a bagolyból nem lesz pacsirta. A Berkeley professzora rendet tesz a fejekben.

50 évvel ezelőtt még csak 5000-ből 28 gyereknek jutottak eszébe nő a 'tudós' szó hallatán, azóta azért sokat javult a helyzet.

Illetve: Szakítani akarsz? Irány az Ikea!

Vajon létezik barátság a szerelem után? És ha igen, mi az alapja?

A fociról társalog, zongorán játszik, meleg a teste és akárhányszor képes elélvezni. Ha épp így akarod.

És azt, hogy milyen eredménnyel jártak? Teszteld a tudásod, töltsd ki kvízünket.

A 48-as forradalom leverése utáni időkben sokat tanultunk arról is, mit lehet kezdeni a nálunk erősebbekkel.

Hogyan profitálhat valaki egy traumatikus eseményből? Mennyire gyakori, kiszámítható és tudatos jelenség az úgynevezett poszttraumás növekedés? Szakértőket kérdeztünk.

Egyáltalán mi alapján dől el, mit tekintünk pornónak, és mit nem?

Dühös vagy? Szomorú? Hogyan segíthetnék? Az empátia első jelei már egészen pici korban jelentkeznek a gyerekeknél, elmondjuk, hogyan bátorítsd!

Persze, hogy ez is a túlélést szolgája. Vagyis lehet bajunk belőle?

Ezért nincs értelme a "Ne vedd magadra!" és az "Engedd el!" típusú bölcsességeknek.

Ha mást is szeretnél hallani a tinitől, mint az odavetetett tök mindegy és oké, akkor például felejtsd el a "beszélni szeretnék veled"-et.

Íme 7 technika, amit a Kis seggfejkalauz szerzője szerint hiába vetsz be a bántalmazók ellen.

Vannak, akik bárhol, bármikor képesek csodás monológokat előadni magukról, az életekről. És vagyunk mi.

Az alkudozás, a hiszti és a provokáció a szülőknek és a gyereknek is idegőrlő, de ne aggódj, van kiút, mutatjuk mi a varázslatos ellenszer.

"Őt is nagyon bántja a dolog, magát hibáztatja, és már előre aggódom..."

Van aki csak megfelelne, de van, aki kifejezetten szereti, ha egy időre eltűnnek a problémái.

Van olyan, akiben igazán meg tudsz bízni? Akkor is, ha igazán nagy a tét?

Betegség vagy csak különös szokás a szexben megélt mazochizmus?

Csodaszerek és elektromos stimuláció helyett a szakemberek 3 bizonyított életmódtényezőt ajánlanak!

És a könyveket, amiket olvastam? Benned is felmerültek már ezek a kérdések? Megnyugtatunk, nem vagy egyedül.

Csak nehogy többet keress a kelleténél!

Mi a baj a túlzásba vitt romantikázással? Mennyit számít a korkülönbség? És az iskolai végzettség?

Miért lesz bajuk a balesetek, lövöldözések, verekedések szemtanúinak, mivel jár ez és mihez kezdhetünk vele? Elmagyarázzuk.

Ezzel a szórakoztató és tanulságos online játékkal igazi kamuhír birodalmat hozhatsz létre, mindezt a tudomány kedvéért és persze a saját érdekedben.

Erről ismered fel, ha valaki túlzottan érzékeny. Ami persze lehet jó és rossz is.

Még az apák testalkata is hatással lehet arra, milyen partnert választanak a heteroszexuális nők.

Játékos módszert dolgoztak ki Oxfordban. A teszten bevált, rehabilitációs program lehet belőle.

Nem feltétlenül rossz jel, ha nem tud viselkedni a kölyök, mikor újra az anyja társaságában találja magát.

Egy merész teória szerint nevünk meghatározza arcberendezésünket és hajviseletünket - vagyis tényleg vannak "tipikus" Gyulák és Lilik!

Sokszor nem könnyű a főnökkel, de hiába tűnik úgy, nem vagy tehetetlen. Tippek a nehéz főnök kezelésére.

Arra például mit lépnél, ha azt kérdezné, hogy "mik azok a fraktálok?" Na jó, ez elég extrém példa, de akkor is.

Tulajdonképpen menőség elfoglaltnak lenni.

"Míg én próbálok kedvében járni, ő semmibe veszi azt, amire én vágyom, mondván, ha nekem ez kevés, feküdjek össze valaki mással..."

Nemcsak képzeled, tényleg fáj. De van ellenszer!

A delfinek cukik és okosak. Jóval okosabbak, mint hittük.