Zanza!
-
Videójátékok segítenek meditálni: jó ez nekünk?Vannak, akik a játék békés világába menekülnek a járvány elől.
-
Amíg csendben meditálgatsz, a világ ugyanolyan szar hely maradA mindfulnessipar azt sugallja, hogy a hiba a fejünkben van, nem a rendszerben.
-
Ez lesz az idei év 17 legmeghatározóbb fitnesztrendjeMire érdemes odafigyelni edzésfronton a következő néhány évben?
-
Hogyan tudod lecsendesíteni az elméd egy nyüzsgő világban?Nemcsak a határok feszegetését kell megtanulnunk, hanem a védelmüket is.
-
Ez lesz, ha letöltesz egy meditációs appotEgyre népszerűbbek ezek az alkalmazások, de vajon hosszú távon is hasznosak?
-
12 tipp, hogy több boldogsághormont termeljBemutatjuk a négyféle boldogsághormont, és azokat a tevékenységeket, amelyekkel feltuningolhatod a szintjüket.
-
Kezdőként ezt várhatod a meditációtólEz történik az elméddel és a testeddel, miután belekezdesz a rendszeres meditációba.
-
-
Ne mondd, hogy semmi sem használ, amíg nem próbáltad ki a mindfulnesstCsituljon a stressz, és legyünk ott, ahol az élet van.
-
Ettől a hangtól fogsz megnyugodniMire kell ügyelnie egy jó meditációs szakembernek? Mitől lesz nyugtató hatású egy emberi hang?
-
Így lehetsz kreatívabbVannak módszerek, amelyek segítenek túljutni egy esetleges alkotói válságon.
-
