Márpedig az önsegítő könyvek többsége azt ajánlja, hogy ha el szeretnénk érni a céljainkat, akkor vizualizáljuk a sikert.

Miért hajkurásszuk a tökéletességet? Ki vagy mi okolható a jelenségért? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ párterapeuta segítségével.

Néhány tipp ahhoz, hogy ne az irreális gondolatok uralják az életed.

A testmagasság adott, ám nem mindenki elégedett vele – főleg az alacsony férfiak nem. Így aztán már erre is létezik műtét.

Te mit gondolsz, kezdeményezhet egy nő is? Ő is meghívhatja a másikat egy italra? Vagy a kapcsolatban ő is szervezhet randit?

Kutatások kimutatták, elvárásainkkal befolyásoljuk mások viselkedését.

A tökéletes gyerek hatalmas terhet cipel: nemcsak jól kell tanulnia, de a család összes elvárását a nyakába varrják.

Manapság a boldogság lett a minden. Mégsem tudunk róla eleget.

Nyilván jó szándék van mögöttük, csakhogy a pszichés működésünk nem ilyen egyszerű.

Sose szégyelld az érzéseidet. De ne pazarold őket olyanra, aki nem érdemli meg.

Miért nem jár már? Miért csak három foga nőtt ki? Miért nem mondja már, hogy anya? Mikor lesz végre szobatiszta? Mikor lesz végre minden tökéletes?!

Nem kell, hogy mindig tudd a választ, csak akard megismerni!

Nem mindegy, mit gondolsz a változásról, a konfliktusokról, az érzelemkifejezésről.

Ha megérted a lelki működésedet, esélyed lesz változtatni rajta.

A rendszeres lelki check-in segít megőrizni a mentális egészségedet.

Ha bajom van, elmulasztja? Megvilágosodom? Boldogabb leszek? Pszichológus szakértőink válaszolnak a kérdésre.