Harminc kapszula naponta? Három tévhit a hosszú élet iparágáról

Olvasási idő kb. 1 perc

A longevity ma már nemcsak tudományos fogalom, hanem trend, iparág és identitás. Nem csoda, hogy számos tévhit övezi a hosszú élet titkát.

Biológiai életkor-mérések, szenzorok, hidegterápia, napi harminc kapszula – mindez azt az érzetet kelti, mintha az öregedés egy optimalizálható projekt lenne. A tudomány azonban ennél jóval prózaibb – és talán megnyugtatóbb is – olvasható a Weborvos cikkében.

Tévhit: a longevity a minél hosszabb életről szól

A közbeszédben a longevity-t gyakran az extrém életkorral azonosítják. A gerontológiai kutatások azonban különbséget tesznek lifespan (élettartam) és healthspan (egészségben eltöltött évek száma) között.

A cél nem pusztán a túlélés meghosszabbítása, hanem a krónikus betegségek – például a szív-érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a daganatos megbetegedések vagy a neurodegeneratív kórképek – késleltetése.

Tévhit, hogy a hosszú élet – valójában a hosszútávú jóllét a cél
Fotó: Anna Frank / Getty Images Hungary

Az elmúlt évtizedekben a várható élettartam nőtt, de ezzel nem minden esetben nőtt arányosan az egészségben eltöltött évek száma. A longevity valódi kérdése tehát nem az, hogy „élünk-e 100 évig”,hanem az, hogy mennyi ideig maradunk mobilisak, kognitívan épek és önellátók.

Ha érdekelnek a hosszú életet ígérő longevity-hez kötődő további tévhitek, ajánljuk a Weborvos cikkét. 

Radnai Anna
Radnai Anna
Újságíró, szerkesztő
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Tömegeket árult el ez a magyar erdő, sokaknak mégis sikerült átszökni rajta a szocializmusban

Napjainkban a kristálytiszta levegőért és az idilli túraútvonalakért járunk Kőszegre, de alig néhány évtizede ez a vidék az ország egyik legfélelmetesebb csapdája volt. A Kőszegi-hegység sűrűjében láthatatlan, pókhálószerű drótrendszerek várták a menekülőket, ahol egyetlen botlás is vörös riasztást és fegyveres határőrök megjelenését vonta maga után. De mégis hogyan vált a magyar Alpokalja a vasfüggöny egyik legszigorúbban őrzött bástyájává, és mi maradt mára a rettegés évtizedeiből?

Világom

Külön szobában alszik III. Károly és Kamilla királyné: ez a furcsa szokás oka

Károly király és Kamilla királyné magánéletének egy különös titkára derült fény: az uralkodó krónikus hátfájdalmai miatt alszanak külön hálószobában. Bár a brit királyi családban a külön alvás nem szokatlan, a pár esetében a döntés elsődleges oka az volt, hogy a király alaposan ki tudja magát pihenni éjszakánként.

Mindennapi

Ez történik, ha egy ország kifogy az üzemanyagból

Kubában már nemcsak a benzinkutaknál érződik az üzemanyaghiány. A dízel- és fűtőolaj-tartalékok kimerülése miatt Havanna egyes részein napi 20-22 órás áramszünetek alakultak ki. A kubai válság megmutatja, milyen gyorsan béníthatja meg egy ország mindennapjait, ha nincs elég energia a közlekedéshez, az áramtermeléshez és az alapellátáshoz.

Testem

Megszólalt egy magyar hantavírusos beteg: ezek voltak az első tünetei

A tavalyi évben Magyarországon összesen tíz hantavírus-fertőzést jelentettek a hatóságok. Bár a betegség viszonylag ritka, lefolyása rendkívül súlyos is lehet. A tíz fertőzött közül az egyik az őriszentpéteri Mihály Zsolt hivatásos vadász volt, aki elmesélte, miként zajlott le nála a betegség, és milyen rejtélyes tüneteket tapasztalt.

Testem

Ez a 8 legjobb alapanyag tavaszi fáradtság ellen

A tavaszi fáradtságot a test energiaszintjének csökkenése okozza. Ha szeretnél tennie ellene, érdemes friss, szezonális, magas tápanyagtartalmú zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanod. Ilyen például a rukkola, a spenót, a spárga vagy éppen az eper.