Elkerülhet a cukorbetegség, ha ilyen helyen élsz

Olvasási idő kb. 3 perc

Bár a genetikai hajlam fontos tényező a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásánál, egyre több kutatás utal arra, hogy a környezetünk – akár a lakóhelyünk földrajzi adottságai – is szerepet játszhatnak abban, mekkora eséllyel alakul ki a betegség.

A 2-es típusú cukorbetegség napjaink egyik leggyakoribb krónikus betegsége, amely alattomosan, sokszor évek alatt alakul ki. Kezdetben alig okoz tünetet, mégis komoly következményekkel járhat. A modern életmód, a mozgásszegény mindennapok és a túlzott kalóriabevitel mind hozzájárulnak a kialakulásához, ezért világszerte népegészségügyi problémának számít.

A magasság és a cukorbetegség 

A 2-es típusú cukorbetegség lényege, hogy a szervezet nem reagál megfelelően az inzulinra. Az inzulin egy hormon, amely a vérben keringő glükózt (szőlőcukrot) segíti bejutni a sejtekbe, ahol az energiává alakul. Amikor a sejtek „rezisztenssé” válnak, vagyis csökkent érzékenységet mutatnak az inzulin hatására, a vércukorszint tartósan megemelkedik.  

cukorbeteg nő méri a vércukorszintjét
A cukorbetegség és a tengerszint fölötti magasság között összefüggést találtak a kutatók, így a betegség szempontjából jelentősége lehet annak, hogy milyen helyen élsz
Fotó: Andriy Onufriyenko / Getty Images Hungary

A krónikusan magas vércukorszint károsítja az erek falát, rontja a veseműködést, idegkárosodáshoz vezethet, és jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Nem véletlen, hogy a 2-es típusú cukorbetegség  

Idézőjel ikon

az egyik legfontosabb rizikófaktora a szívinfarktusnak és a stroke-nak.

Furcsa összefüggést találtak a kutatók

Az elmúlt években a kutatók egy meglepő összefüggésre figyeltek fel: a tengerszint feletti magasság hatással lehet az anyagcserére. Magasabban fekvő területeken alacsonyabb a levegő oxigéntartalma. Ennek következtében alakulhat ki a hipoxia (csökkent oxigénellátottság) néven ismert állapot a szervezetben, amely erre reagálva fokozza az oxigén szállításáért felelős vörösvértestek termelését.  

Minél több vörösvértest kering a vérben, annál hatékonyabban tud a szervezet megbirkózni az oxigénhiánnyal

A hipoxia lehet a cukorbetegség elkerülésének kulcsa

A legfrissebb kutatások szerint azonban a vörösvértestek szerepe nem merül ki az oxigénszállításban. Hipoxiás környezetben anyagcseréjük – vagyis metabolizmusuk (az energiatermelő és anyagátalakító folyamataik összessége) – megváltozik.  

A vizsgálatok kimutatták, hogy ilyenkor a vörösvértestek fokozott mennyiségben veszik fel a glükózt a vérből. Más szóval, aktívan hozzájárulnak a vércukorszint csökkentéséhez.  

Állatkísérletekben megfigyelték, hogy alacsonyabb oxigénszintű környezetben a szervezet gyorsabban távolítja el a glükózt a véráramból. Ez hosszabb távon kedvező hatással lehet az inzulinérzékenységre, vagyis arra, hogy a sejtek mennyire reagálnak hatékonyan az inzulin jelenlétére. A javuló inzulinérzékenység csökkenti a hasnyálmirigy terhelését is, hiszen kevesebb inzulint kell termelnie ugyanazon vércukorszint fenntartásához. 

Új kezelési lehetőségeken dolgoznak  

A felfedezés tudományos jelentősége messze túlmutat azon, hogy érdemes-e hegyvidéken élni. A kutatók már dolgoznak olyan terápiás megközelítéseken, amelyek a hipoxiára adott élettani válasz bizonyos elemeit utánozzák.  

Ha sikerül biztonságosan befolyásolni a vörösvértestek glükózfelvételét, az új kezelési irányt jelenthet a 2-es típusú cukorbetegségben. Ez különösen fontos lehet azok számára, akiknél az életmódváltás és a jelenlegi gyógyszerek nem hoznak megfelelő eredményt. 

Nemcsak az étkezés, hanem a stressz, az alvásritmus, sőt, még a sportolás is hatással lehet arra, hogy miként kell kezelni a cukorbetegséget.

Scheftsik Tamás
Scheftsik Tamás
Újságíró, szerkesztő
Scheftsik Tamás a Pécsi Tudományegyetemen szerzett andragógus képesítést. Több, mint 15 éves újságírói pályafutása alatt több online magazinnál és szaklapnál is dolgozott szerkesztőként és újságíróként. Egészségügyi szakújságírói munkája mellett edukációs tartalmak készítésével is foglalkozott. 2025 szeptembere óta a Dívány munkatársa.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ezt rontják el a legtöbben az adóbevallásukban

Sokan csak az szja-bevallás átnézésekor szembesülnek azzal, hogy év közben rosszul nyilatkoztak, jogosulatlanul vettek igénybe kedvezményt, vagy elmulasztottak feltüntetni egy fontos adatot. A NAV szerint továbbra is a gyermekek után járó kedvezményeknél fordul elő sok tévedés.

Mindennapi

Sokan nem tudják: ilyenkor nemet mondhatsz a túlórára

Téves az a nézet, hogy a főnök bármikor, korlátlanul benn tarthat munka után. Bizonyos esetekben a túlóra egyáltalán nem rendelhető el, máskor pedig csak a munkavállaló írásos hozzájárulásával. A munka törvénykönyve külön szabályokat állapít meg a rendkívüli munkaidőre, vagyis arra, amikor a dolgozónak a beosztásán túl kellene munkát végeznie.

Offline

2500 éve tört ki az első járvány: ez a fertőzés okozta

Az “athéni pestis” kórokozóját mindmáig nem sikerült azonosítani, holott mintegy 100 ezer ember halálát okozta, illetve az athéni hadseregben végzett pusztítása révén befolyással lehetett a városállam Spártával folytatott vesztes háborújára is.

Testem

Alvászavarokkal küzdesz? A mesterséges intelligencia segíthet megfejteni az okát

Nyolc órát aludtál, mégis hulla vagy? Lehet, hogy nem a mennyiséggel van baj, hanem valami olyasmivel, amit csak az algoritmusok látnak. A mesterséges intelligencia megjelent az alvásdiagnosztikában is, és a szakértők azt ígérik, hogy a kábelekkel teli, kényelmetlen kórházi éjszakák helyett hamarosan a saját ágyunkban fekve kaphatunk tűpontos választ arra, miért nem vagyunk kipihentek. Megmutatjuk, hogyan forradalmasítják az algoritmusok az álmainkat.