Magyarországon is rohamosan nő a rövidlátók száma, egyre több gyereknek és fiatalnak van szüksége szemüvegre. A szakemberek szerint nem csupán a mobilozás áll ennek hátterében. A gyenge beltéri világítás és a hosszan tartó, közeli fókuszálás – legyen szó tanulásról, olvasásról vagy képernyőnézésről – együtt növelheti a rövidlátás kialakulásának kockázatát.
A jelenségről egy friss kutatás alapján a HVG számolt be.
Ez a szokás ronthatja a magyarok látását
A rövidlátás lényege, hogy a szem tengelye megnyúlik, ezért a távoli tárgyakról érkező fény nem pontosan a retinára vetül, hanem elé fókuszálódik. Ennek következtében a messzebb lévő dolgok homályossá válnak, míg a közeli tárgyak továbbra is élesek maradhatnak.
A problémát vizsgáló kutatók arra jutottak, hogy a szem alkalmazkodási mechanizmusai kulcsszerepet játszhatnak a folyamatban.
Amikor hosszú időn át közelre nézünk, a szemlencse folyamatosan alkalmazkodik, a pupilla pedig beszűkül.
Gyenge beltéri fényben ez a helyzet még kedvezőtlenebb lehet, mert ilyenkor a retina kevesebb fényt kap, miközben a szem igyekszik élesen tartani a képet.
A tanulmány, amely a Cell Reports folyóiratban jelent meg, azt is felveti, hogy a tartós, közeli fókuszálás felboríthatja a retina bizonyos jelátviteli folyamatait, ami hozzájárulhat a rövidlátás romlásához. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy az összefüggések további vizsgálatot igényelnek.
Így előzheted meg a betegséget
A szakemberek szerint a megelőzésben fontos lehet a rendszeres szabadtéri tartózkodás, a megfelelő erősségű beltéri világítás, valamint az, hogy időnként pihentessük a szemünket. Úgy tűnik, a modern életmód nemcsak a képernyők miatt, hanem a zárt térben, mesterséges fényben végzett, hosszan tartó közeli tevékenységek miatt is komoly hatással lehet a látásunkra.
Ajánljuk figyelmedbe kapcsolódó cikkünket is, amely a gyermekszem egészségével foglalkozik.
