Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A térdízületi porckopás rengeteg ember életét megkeseríti, de egy úttörő módszer gyógyszer nélkül enyhítheti a fájdalmat.
Az ízületi porckopás az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség, a 40 év fölöttiek csaknem egynegyede szenved ebben az állapotban, és világszerte a mozgáskorlátozottság egyik fő oka. Egy új tanulmány szerint viszont a járás kis mértékű megváltoztatása olyan hatékonyan enyhítheti a térdízületi porckopással járó fájdalmat, mint a gyógyszerek, és évekkel késleltetheti a műtétet.
A járás megváltoztatásával enyhíthető a térdfájdalom
A szaknyelven oszteoartrózis során a csontvégeket borító porc fokozatosan elkopik, ami fájdalmat, merevséget és korlátozott mozgást okoz. Jelenleg nincs olyan módszer, ami képes lenne visszafordítani ezt a károsodást, a kezelés főként gyógyszeres fájdalomcsillapításra, a betegség előrehaladott állapotában pedig ízületi protézis beültetésére korlátozódik.
A Utahi Egyetem, a New York-i Egyetem és a Stanford Egyetem kutatói
egy új terápiás lehetőséget kísérleteztek ki: a járás újratanulását.
A tudósok eddig is tudták, hogy biomechanikai beavatkozásokkal csökkenthető a fájós térdre nehezedő terhelés – ami a betegség előrehaladását is befolyásolja – de eddig nem voltak alapos kutatások, amelyek bizonyították volna a módszer hatékonyságát.
A The Lancet Rheumatology folyóiratban megjelent tanulmányban a szakemberek olyan betegeket vizsgáltak, akik enyhe vagy közepesen súlyos ízületi porckopásban szenvedtek a térd belső oldalán. Ez a terület általában nagyobb igénybevételnek van kitéve, így ez a fajta oszteoartrózis a leggyakoribb. A pácienseknek személyre szabott, új járásmintát határoztak meg, amelynek a terhelés és a fájdalom csökkentése volt a célja.
Hetekig gyakorolták az új járást a betegek
A betegek MRI-vizsgálaton estek át, majd nyomásérzékeny futópadon sétáltak, miközben kamerák rögzítették a mozgásukat. Ez az összetett felmérés lehetővé tette, hogy a kutatók meghatározzák, hogy a lábfej befelé vagy kifelé fordítása segít a legjobban a terhelés mérséklésében, valamint az 5 vagy a 10 fokos módosítás lenne-e az ideális.
Ezután a résztvevőket két csoportra osztották: a betegek fele valódi, személyre szabott járásmódosító terápiát kapott, míg a másik felük placebo kezelésben részesült, azaz nekik olyan járásmintát írtak elő, ami nem különbözött a természetes mozgásuktól.
A tréning során a betegek hat héten át gyakorolták az új járásukat, amihez a sípcsontukra erősített eszköz adott érezhető iránymutatást: rezgésekkel jelzett, hogy a lábfejüket az előírt szögben tartsák sétálás közben. A másfél hónapos gyakorlás után a résztvevők naponta legalább 20 percig otthon próbálgatták a járásmódot, hogy természetessé váljon. A rendszeresen ellenőrzések során kiderült, hogy a betegek igen eredményesek voltak ebben, átlagosan egy fokos pontossággal betartották az előírt szöget.
Fájdalomcsillapító gyógyszerhez hasonló a hatás
Egy év elteltével minden résztvevő beszámolt a térdfájdalmairól, és újabb MRI-vizsgálaton vett részt, hogy az orvosok objektíven is felmérhessék a térdízületi porckopás változását. Az eredmény igen jelentős volt: akik valódi beavatkozásban részesültek, arról számoltak be, hogy
számottevően csökkent a térdfájdalmuk, és a vizsgálatok alapján a porc állapota lassabban romlott náluk, mint a kontrollcsoportban.
„A fájdalomcsökkenés a placebo csoporthoz képest valahol a vény nélkül kapható ibuprofén és az erős opioid fájdalomcsillapítók közé tehető” – mondta Scott Uhlrich, a kutatás vezetője. Hozzátette: a résztvevők többsége rendkívül lelkes volt az új módszer iránt, hiszen nem igényelt gyógyszert vagy eszközt, csupán a járás apró módosítását.
A forradalmi módszer egyik legnagyobb előnye, hogy hosszú távon is fenntartható, és éveken keresztül gyógyszer nélküli hatékony fájdalomcsillapítást jelenthet a 40-es, 50-es éveikben járó betegeknek, mielőtt műtétre kerül a sor.
A járás módosításának folyamata azonban egyelőre bonyolult, időigényes és drága, valamint további kutatások szükségesek ahhoz, hogy széles körben elérhetővé váljon. Fontos, hogy senki ne próbálja otthon, mert megfelelő szakmai irányítás nélkül az is előfordulhat, hogy csak árt vele. Ám a módszer ígéretes, így remélhetőleg a jövőben sok embernek segíthet, akik térdízületi porckopásban szenvednek.
A térdízület betegségei sokunk életét megkeserítik, ha ígyfáj a térded, azonnal irány az orvos.
