A térdízületi porckopás rengeteg ember életét megkeseríti, de egy úttörő módszer gyógyszer nélkül enyhítheti a fájdalmat.
Általában a csontritkulással és az ízületi problémákkal összefüggésben kerül szóba ez a fűszer, mint alternatív megoldás, azonban a friss kutatások szerint olyan anyagokat is tartalmaz a sárgás színű gyökér, amik kifejezetten alkalmassá teszik arra is, hogy háborgó gyomrunkat megnyugtassa.
Annak érdekében, hogy karjainkat bármilyen irányba mozgathassuk, a vállízület nagyfokú mobilitást, ám cserébe csekély stabilitást kapott. Nem csoda hát, hogy a vállfájdalmak előbb-utóbb megkeseríthetik az életünket. Elmondjuk, mik lehetnek a kiváltó okok, és mit tehetünk ellene.
Az úszás segít az ízületek rugalmasságának megőrzésében, emellett a szív és az érrendszer egészségét is. Sőt, fogyhatsz is vele.
Általában az ötveneseket érinti az ízületi porckopás, de a komoly fizikai munkát végzők és a sportolók esetében sokkal korábban is jelentkezhetnek a panaszok.
Egy nemrég megjelent kutatás szerint az a mutáció, ami manapság is sok porckopásos esetért felel, úgy 100.000 évvel ezelőtt azt a célt szolgálta, hogy őseink elhagyhassák Afrikát.
A porckopás nemcsak az idősek betegsége, már a 35 éves korosztálynál is előfordul, sokaknak megterhelő a lépcsőzés és a házimunka is. Íme, amit a porckopásról tudni lehet.
A csípője fáj? Esetleg a háta, a nyaka vagy a térde? Testtájtól függően mondjuk a megoldást.
