Nyáron a bőrödnek másféle odafigyelésre is szüksége van, mint az év egyéb szakaszaiban: összefoglaltuk, mire fontos odafigyelned, hogy bőröd is jó formában legyen a meleg évszakban!
Sokan vagyunk hajlamosak elhanyagolni a bőrünk egészségét: akkor foglalkozunk vele, amikor probléma adódik, legyen szó leégésről, irritációról vagy bőrszárazságról. Pedig a bőr az év 365 napjában igényli a törődést. Jó hír az, hogy ez valójában nem kerül sok erőfeszítésedbe, és általános egészséged érdekében is ajánlott odafigyelni mindarra, amit cikkünkben felsorolunk!
Nyáron figyelj a folyadékbevitelre!
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos a megfelelő hidratálás: a megfelelő mennyiségű víz bevitele sok szempontból lényeges tested számára. A Harvard szakemberei a következőket hangsúlyozzák a víz kapcsán:
- tápanyagot és oxigén szállít sejtjeinkbe
- segíti a vesét a baktériumok kiürítésében
- javítja az emésztést
- megelőzi a székrekedést
- javítja a vérnyomást
- védi szerveinket és szöveteinket
- segít testhőmérsékletünk koordinálásában
- hozzájárul a megfelelő elektrolit-háztartás fenntartásához.
Az általános egészség révén a szép bőrképhez is nagyban hozzájárul az, ha megfelelő mennyiségű vizet iszol, ahogy az lenti videónkban is elhangzik.
Bőröd ilyenkor is hidratálásra szorul
A tenger sós vizének lemosása után vagy fájón leégett bőr esetében a testápoló mindenkinek jól esik, de fontos azt is megjegyezni, hogy nem csak szélsőséges helyzetekben kell nyáron ilyen készítményt használni. A hidegebb évszakokban, amikor könnyebben kiszárad bőrünk, jobban odafigyelnünk arra, hogy bevessük ezeket a készítményeket, de
nyáron sem szabad megfeledkezni használatukról.
Könnyebben rávesszük magunkat testünk krémezésére, ha megtaláljuk azt a könnyed állagú készítményt, amely ilyenkor sem tűnik túlzottan zsírosnak. Az új NIVEA Q10 Bőrfeszesítő Testápoló-Szérum megoldást jelenthet erre a gondra, könnyű, azonnal beszívódó formulája miatt kiváló választás lehet a nyári testápolási rutinhoz.
Ha érdekel, mit kell még azért tenned, hogy bőröd a legjobb formában legyen nyáron, nézd meg videónkat, majd olvasd el ezt a cikket, mely az arcápolási rutinod hibáira mutathat rá!
