Sok magyar szeret gyógyfürdőbe járni, azonban nem szabad túlzásokba esni. A javasolt fürdőzési idő túllépése elhúzódó, kellemetlen tüneteket okozhat.
Egész évben népszerűek hazánk gyógyfürdői, de a nyári időszakban szinte mindannyian felkeresünk legalább egyet közülük. Bár alapvetően azt várjuk a gyógyfürdőzéstől, hogy felfrissüljünk, kellemesen érezzük magunkat, és csökkenjenek az egészségügyi panaszaink, mégis sokan szembesülhetnek kellemetlen tünetekkel a termálvízben.
A legtöbb gyógyvízben nem szabad sokat tartózkodni
Nem vagyunk egyedül az érzéssel, ha a gyógyfürdőből kijőve fáradtnak érezzük magunkat, vagy fájnak az ízületeink. Hazánk termálvizeiben ücsörögve ugyanis sokaknál fürdőreakció és fürdőfáradtság is felléphet, melyek az alábbi tüneteket okozzák.
Gyakran elpilledünk a meleg vízben ücsörgéstől, az úgynevezett fürdőfáradtság viszont hosszabb ideig, akár napokig tartó levertséget, gyengeséget és rossz közérzetet okozhat. Ráadásul az ízületi fájdalmak, a reumatikus panaszok is fokozódhatnak, pedig pont ezek miatt is járunk gyógyfürdőbe – írja a Sokszínű Vidék.
A fellépő rossz közérzet és kellemetlen panaszok hátterében szinte mindig az ajánlott fürdési idő túllépése áll.
Ez a gyógyvizek fajtáitól és összetételétől függően eltérő időtartam lehet, de sok esetben csak 15-20 perc gyógyfürdőzés javasolt. Azonban ha nem tartjuk be az ajánlott fürdési időt, akkor nem fokozzuk a gyógyhatást, hanem épp ellenkezőleg, akár hatástalanná is tehetjük a kúrát. Ezért mindig tájékozódjunk tehát az adott gyógyvíz összetételéről, és ne lépjük túl a javasolt fürdőzési időt – ezt minden medencénél jelezni szokták.
Ez a tünet jelzi, hogy hatékony a volt a kezelés
A fürdőreakció viszont az ajánlott fürdési idő betartása mellett is jelentkezhet. Általában egy hét után jönnek elő a fürdőfáradtsághoz hasonló, de annál általában enyhébb, átmeneti tünetek, azaz fokozódhatnak a fájdalmak, és felléphet némi levertségérzet.
A fürdőreakciótól azonban nem kell megijedni, ugyanis azt jelzi, hogy hat a gyógyvíz.
Aki hosszabb, egy-két hetes fürdőkúrát csinál végig, ám közben kellemetlennek érzi a tüneteket, beiktathat egy-két napos pihenőt, illetve konzultálhat a kezelőorvosával.
