Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A szívelégtelenség krónikus és lassan kialakuló betegség, de némi odafigyeléssel megelőzhető.
Magyarországon évente 30–35 000 embert diagnosztizálnak szívelégtelenséggel, így becslések szerint 250–300 000 fő szenved ebben a veszélyes betegségben. A szívelégtelenség súlyos állapot, amely azzal jár, hogy a szív nem képes a szervezet működéséhez szükséges vérellátást biztosítani, mert kisebb erővel pumpál.
Mi történik a testünkben szívelégtelenség esetén?
Szívelégtelenség esetén szervezetünk különböző módokon próbál kompenzálni és védekezni:
- A szívkamrák megnagyobbodnak, és megpróbálnak minél nagyobb erővel összehúzódni, ezáltal nagyobb mennyiségű vért juttatni az érpályákba. Azonban minél jobban kitágul a kamra, annál kevésbé tud hatékonyan összehúzódni.
- A szívizom megvastagodik, ezáltal fokozva a pumpálóképességet. A megnövekedett szívizom miatt viszont a szívnek több vérre van szüksége, és emiatt a koszorúerek által biztosított vér mennyisége elégtelenné válhat.
- A szívverés felgyorsul, ezáltal biztosítva a nagyobb keringtetett vérmennyiséget. Mindezek mellett a szívműködést fokozó hormonok szintje is megemelkedhet.
Bármelyik módot is választja szervezetünk a szív csökkent működésének kompenzálására, egy idő után kimerül a szívizom, a beteg állapota pedig rosszabbodik.
Mi okozza?
A szívelégtelenség leggyakrabban szívinfarktus után alakul ki a koszorúerek megbetegedése miatt, de egyéb okai is lehetnek. Fiatalkorban a vírusos szívizomgyulladás okozhatja, később életmódbeli tényezők; a kezeletlen magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és az elhízás is vezethet szívelégtelenséghez. Ezenkívül a szívbillentyűk elégtelen működése, genetikai hajlam és pajzsmirigy-túlműködés is okozhatja, csakúgy, mint az alvási apnoé. A cukorbetegeknek különösen érdemes odafigyelniük szívük és ereik állapotára:
a legtöbb diabéteszes szív- és érrendszeri szövődmények miatt veszti életét, mivel a cukorbetegség a szívelégtelenség előfordulási esélyét 2-6-szorosára emeli.
A mozgásszegény életmód, a dohányzás és a rendszeres alkoholfogyasztás szintén növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések, így a szívelégtelenség kockázatát is.
A szívelégtelenség tünetei
A szívelégtelenség tünetei változatosak és sokfélék lehetnek, de mindegyik a szervezet, a szervek oxigénellátásának elégtelenségéből adódik:
- nehézlégzés, légszomj akár nyugalmi állapotban is
- fokozott fáradtságérzés
- bokaduzzanat
- száraz köhögés, köhécselés
- étvágytalanság, hányinger
- fogyás
- csökkent éberség
- zavartság
- szédülés
- nyomás a szívtájékon
- gyenge és szapora pulzus
Diagnózis és kezelés
Nagyon fontos a korai felismerés és hatékony kezelés, enélkül ugyanis akár végzetes kimenetelű is lehet a betegség. Ha szívelégtelenségre gyanakszunk, keressük fel háziorvosunkat, majd egy kardiológust. A diagnózis felállításához laborvizsgálat, szívultrahang, elektrokardiográfia (EKG), speciális szívizomenzim-vizsgálat, esetleg MR-felvétel szükséges. Néha mellkasröntgent is készítenek. Ma már számos korszerű terápia létezik, és a szájon át szedhető speciális gyógyszerek mellett beültethető készülékek is segíthetik a kezelést.
Mit tehetünk szívünk egészsége érdekében?
- Szokjunk le a dohányzásról, hiszen a cigaretta és az egyéb dohánytermékek szinte minden szervre károsak, beleértve a szív- és érrendszert is. Dohányzók esetében megnő az erek elmeszesedésének, valamint a szívinfarktus kialakulásának veszélye.
- Táplálkozzunk egészségesen: a telített zsírsavak minimális fogyasztása, valamint a zöldségekben, gyümölcsökben és fehérjében gazdag étrend segíthet a megfelelő vérnyomás elérésében, továbbá a szívbetegségek és a stroke megelőzésében.
- Mozogjunk rendszeresen! Naponta 20 percet fordítsunk aktív testmozgásra, ennyi ugyanis elengedhetetlen a szervezet fitten tartásához. Számtalan kül- és beltéri mozgásformából választhatunk, és napi 20 perc egyáltalán nem sok idő, ha az egészségünkről van szó.
- Figyeljünk oda egészségi állapotunkra: ne feledkezzünk meg az orvosi szűrővizsgálatokról, rendszeresen ellenőrizzük vérnyomásunkat, továbbá a vércukor- és koleszterinszintet.
Érdemes tehát odafigyelni ereink és szívünk állapotára, testünk jelzéseire, és komolyan venni az első figyelmeztető jelzéseket is: súlyos bajt előzhetünk meg ezáltal.
