életmód 34 - Dívány

​

​

​

​

​

Ha egy Vízöntő a szabadságvágyát, élményéhségét nem elégítheti ki egészséges módon, könnyen nikotinfüggővé válhat. Emellett javíthatatlan nassoló, és imádja a szintetikus ízeket. A súlyával viszont nincsen baja. Ritkán túlsúlyos, inkább jellemzően túl sovány. Asztro Diéta, 12. rész.

A diabetikus fagyi nem nullkalóriás, vagyis ha sokat eszünk belőle, az előbb-utóbb meglátszik az alakunkon. A light jégkrém többféle lehet, de egyik sem olyan, amelyeket bármilyen mennyiségben lehetne fogyasztani hízás nélkül. Dietetikusunk összegyűjtött minden tudnivalót a fagylaltok és jégkrémek műfajáról a szorbéktól a fermentált tejkrémes jégkrémekig.

A nyár az életmódváltásnak kedvez. Feltéve, hogy nyaraláskor nem csábulunk el gyakran a strandok, és fagylaltárusok kínálatát látva. Dietetikusunk összegyűjtötte javaslatait a kalóriaszegény nyári étrendre. Diéta Napló, 10. rész.

Az a só is árt, amiről nem tudunk. A nagy sótartalmú termékek közt vannak a sós péksütemények, a virsli, a felvágottak, kolbászok, belsőségkészítmények, a sajtok, ételízesítők, és sós nassolnivalók. A magyar lakosság sóbevitele jelentősen meghaladja az ajánlott értéket, ezért nemzeti sócsökkentő program indult.

​

​

​