életmód 34 - Dívány

A nyár az életmódváltásnak kedvez. Feltéve, hogy nyaraláskor nem csábulunk el gyakran a strandok, és fagylaltárusok kínálatát látva. Dietetikusunk összegyűjtötte javaslatait a kalóriaszegény nyári étrendre. Diéta Napló, 10. rész.

Az a só is árt, amiről nem tudunk. A nagy sótartalmú termékek közt vannak a sós péksütemények, a virsli, a felvágottak, kolbászok, belsőségkészítmények, a sajtok, ételízesítők, és sós nassolnivalók. A magyar lakosság sóbevitele jelentősen meghaladja az ajánlott értéket, ezért nemzeti sócsökkentő program indult.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​