tudomány 9 - Dívány

Bárki megtapasztalhatta már, hogy egy-egy cukrozott élelmiszer elfogyasztása után nem sokkal ismét farkaséhség uralkodott el rajta, és ez teljesen természetes folyamat. Az ilyen étel gyorsan felszívódik, hirtelen ad energialöketet, de ahogy a vércukorszint megemelkedik, olyan gyorsasággal le is zuhan, és az ördögi kör kezdődik elölről. Vajon mit lehet tenni ellene?

A szakember véleménye sokunkéval egyezik, a legjobb snacket mostantól bátran fogyaszthatod.

A felgyorsult világban az embereket egyre több stressz, egyre több elvárás és folyamatos impulzusok terhelik. Mindezek, valamint az állandó online jelenlét, a megfelelni akarás, illetve a gyermekkori nehézségek, traumák miatt egyre csak nő a szorongással küzdők száma, a tudatosság gyakorlásával viszont boldogabbakká is válhatunk.

A taurin pozitív tulajdonságai közé tartozik, hogy segít az agyalapi mirigynek, hogy zsírolvasztó hormonokat küldjön, például növekedési hormont. Ezenkívül a taurin részt vesz az epesavak anyagcseréjében, ami a zsíremésztésben játszik fontos szerepet, és sok ételben is benne van!

Ha tennél valamit az alakodért télen is, de semmi kedved kimozdulni az edzés kedvéért, az alábbi ötletek közül inspirálódhatsz: számos olyan módszer akad, amikkel otthon is remekül átmozgathatod a tested.

Kees Moeliker holland ornitológus életében nem gondolta volna, hogy pont egy hullagyalázó kacsa miatt kap egy olyan tudományos díjat, amiről addig nem is hallott. A Nobel-díj vicces kistesója, a tudományos közösség bennfentes tréfája, az Ig Nobel csupa szórakoztató tudományos felfedezést mutat be az érdeklődők számára.

A fejfájásnak különböző típusai léteznek, amik más és más kezelési módszert igényelnek – jelentésük egészen eltérő lehet. A tiéd is lüktet?

A magyar tudósoknak és feltalálóknak rengeteget köszönhet a világ, a holográfiától a C-vitaminon át a dinamóelvig. De vajon mennyire ismered a leghíresebb hazai tudósok munkásságát? Kvízünkben próbára teheted a tudásod!

Az allergia, az asztma és a felső légúti fertőzések ellen is hatásosan védhetnek a probiotikumok. De vajon a fogyásban is segítségünkre lehetnek?

Ma már elképzelhetetlen az élet autó, hűtőgép vagy éppen telefon nélkül – de vajon tudod, melyik híres találmány mikor látott napvilágot? Kvízünkben tesztelheted, mennyire vagy otthon a tudománytörténetben: a kérdésekben két-két úttörő találmány közül kell eldöntened, melyiket fedezték fel korábban.

A koffeintartalmú italok mankóként szolgálhatnak bizonyos helyzetekben – de ha leszoknál róluk, jó, ha tudod, hogy ennek is számos előnye lehet.

Azt már régóta tudjuk, hogy a hidegben való futás bizonyos hőmérsékletig nem árt az embernek. Hacsak nincsenek extrém körülmények, a belélegzett levegő felmelegszik, mire a tüdőbe jut, így önmagában nem okoz megfázást vagy köhögést. De vajon mi kell ahhoz, hogy egyáltalán eljussunk oda, hogy a téli edzés nagyobb örömet okozzon, mint az első napokon?