Articles tagged séta
Lájfhekk
• 2025. 06. 15. 06:00
Ez az egyszerű, ingyenes japán módszer megmentheti szíved egészségét
A szív- és érrendszeri betegségeket vezető halálokokként tartják számon, ezért sokat hallunk a megelőzés, a felismerés és a kezelés fontosságáról. Számos dolgot tehetünk, az egyik ezek közül ez a japán módszer.
Testem
• 2025. 05. 25. 16:46
Ha ezt csinálod mindennap este 6-kor, nagyot jót teszel a testeddel
A gyaloglás minden napszakban jót tesz az egészségnek, de van egy időszak, amikor fokozható a hatása, különösen a zsírégetés szempontjából.
Önidő
• 2025. 04. 13. 08:36
Ezt a Duna alatt átvezető utat kevés magyar ismeri: különleges engedéllyel járható csak
Április közepén két nap alatt mintegy 700 látogató kelhet át száraz lábban a Duna alatt. A Nagymaros és Visegrád között lévő közműalagútba meghirdetett sétára szinte pillanatok alatt elfogytak a jegyek.
Életem
• 2025. 02. 21. 15:10
Az év legkülönlegesebb sétája lesz holnap
Február 22-én, holnap rendhagyó, farsangi falkasétán vehetnek részt a kutyatulajdonosok, és az eb nélküli érdeklődők is. Az Az Én Kutyám magazin szervezte eseményen a Városligetben fánk és tombola is várja a résztvevőket.
Testem
• 2024. 12. 31. 06:00
Erre a mozgásra van szükséged, ha 10 évvel tovább élnél
Nem kell hosszasan gondolkodni azon, hogy milyen mozgásformát válasszuk egészségünk érdekében. Kutatások szerint az egyszerű séta is pozitív hatással lehet arra, hogy meddig élünk.
Önidő
• 2024. 11. 27. 09:06
Kutyásoknak kötelező: decemberben nagy hiba ezt kihagyni, ha neked is van négylábú kedvenced
A DOGZ Mikulás Falkasétája látványos és közösségteremtő lesz: jelmezben várják a kutyusokat és akár gazdáikat is, ráadásul akik beöltözve vesznek részt a téli ünnephez kötődő programon, értékes ajándékokat is nyerhetnek!
Önidő
• 2024. 09. 26. 10:06
Errefelé ne sétálj: hamarosan veszélyes anyagot szórnak szét
Indul az őszi rókavakcinázás, melynek során az ország több, keleti és déli vármegyéjében veszettség elleni vakcinát tartalmazó csalétkeket szórnak majd szét. A csalétkek nem csak az állatokra, az emberekre is veszélyesek lehetnek, ezért az érintett területeken sétálni is veszélyes lehet.
Önidő
• 2024. 07. 06. 12:40
Itt dobhatod le a cipőd egy jó mezítlábas sétáért
Megannyi érv szól a mezítlábas parkok mellett, amelyből szerencsére Magyarországon egyre több van, és egyre népszerűbbek is. Nem is csoda, hiszen nem csak kellemes kikapcsolódást nyújtanak a kék égbolt alatt, használatuk rengeteg egészségügyi előnnyel is jár.
Testem
• 2024. 06. 19. 05:00
Ha így jársz, az a demencia jele is lehet
A demencia kora jelei, mint például a feledékenység vagy a tájékozódási képesség elvesztése mellett az orvosok egy eddig a kognitív hanyatlás jellemzőjeként nem tapasztalt tünetre lettek figyelmesek. Megállapításuk szerint a járásunk is utalhat az agyműködés korai hanyatlására.
Testem
• 2024. 06. 01. 05:46
Ennyit sétálj naponta, ha nem akarsz úgy járni, mint sokan 50 fölött
Egy teljesen egyszerű és hétköznapi szokással jelentős mértékben csökkenthető a csontritkulás kialakulásának esélye. Egy májusában közzétett tanulmány szerint a kutatók rájöttek arra, hogy mennyit kellene naponta sétálnunk annak érdekében, hogy a kor előrehaladtával ne fájjon és törjön könnyen minden porcikánk.
Szülőség
• 2023. 12. 05. 12:40
Ez a szokás pár perc alatt rendbe teszi a vércukrod
Kutatások azt mutatják, hogy ez a könnyű testmozgás számos egészségügyi előnnyel járhat, és a vércukorszintedre is jótékony hatással lehet.
Életem
• 2023. 11. 23. 12:40
Gyors és ingyenes módszer, ami rendbe teszi a vérnyomásod, és javítja az alvásminőséged
Az énidőt akkor is lecsípheted a napodból, amikor más a forgalmi dugóban dühöng. Izgalmas lehetőség, hogy harmóniába kerülj önmagaddal.