Amerikai kutatók szerint, ha ugyanazt a mozgást végezzük, mint egy másik személy, kettőnk szívverése felveszi egymás ritmusát, mely segíti az együttműködést.
Gondoltad volna, hogy a fül, a körmök és a szem is árulkodhat arról, hogy a szív nem jól végzi a dolgát?
A pitvarfibrilláció a leggyakoribb ritmuszavar. Járványszerűen terjed, ma már hazánkban 300 ezer ember érintett, de a becslések szerint 30 év múlva ez a szám megháromszorozódik.
Magyarország az élvonalban van a szívgyógyászat terén, de az egészségtudatosság és a terápiahűség még mindig hiánycikk.
Egy örökletes magas koleszterinszinttel küzdő beteg tarthat bármilyen szigorú diétát és sztatinterápiát, ez még nem feltétlenül elég a szívinfarktus kockázatának csökkentéséhez. Létezik hatékony gyógyszer a problémára, csak nálunk nem elérhető. Két érintett is mesélt nekünk az örökletes magas koleszterinszint betegségben (familiáris hiperkoleszterinémia) szenvedő betegek sorsáról.
Ahhoz, hogy vigyázni tudjunk szívünk egészségére, nem árt képben lenni annak működésével. Teszteld, mennyit tudsz a szív- és érrendszerről!
Ha az ember jó magyar módjára a húst hússal fogyasztja, és nem csak évente egy-két ünnepi lakoma alkalmával, hanem életvitelszerűen, akkor bizony jóval nagyobb a kockázata a vastagbélráknak és a szív-érrendszeri megbetegedéseknek. Az okosok ezt már jól az eszünkbe vésték.
A kardamom hazánkban még kevésbé közismert, ám annál sokoldalúbb fűszernövény, amely számos gyógyhatással is rendelkezik. Nemcsak ételeinket, italainkat teheti ízletesebbé, de még a leheletünket is felfrissíti. Rágó helyett rágjunk kardamomot!
Ez kábé 20 percnyi, mérsékelt tempójú sétának felel meg. Újévi célkitűzésnek még épp nem késő!
Csökkentse a sófogyasztást, sétáljon sokat és szexeljen, ha elkerülné a szívbetegségeket!
