szájhigiénia 2 - Dívány

Nemcsak a szívednek, hanem az agyadnak is árthat, ha nem fordítasz kellő figyelmet a fogápolására.

Tudjuk, hogy a fogkefék nem tartanak örökké. De vajon azt is tudjuk, hogy mikor érdemes őket kicserélni? Meg fogsz lepődni, ha megtudod, hogy a gyártói irányelvek és a fogorvosi ajánlások szerint mikor kellene eldobnod a fogak tisztítására nap mint nap használt eszközt.

A nyelven lévő foltok jobb esetben csak az elégtelen orális higiénia következményei, rosszabb esetben viszont akár komoly egészségügyi problémát is jelezhetnek.

A legtöbb ember egyáltalán nem foglalkozik a fogkefe tárolásának kérdésével, vagy ha mégis, akkor rosszul csinálja.

Sokan automatikusan a fogmosás után használják öblögetésre a szájvizet, ez azonban – mint kiderült – téves gyakorlatnak számít.

A rossz lehet elég kellemetlen tud lenni, főleg, ha éppen társaságban vagy. Segítünk, hogy többé ne kelljen kényelmetlenül érezned magad miatta.

A hétéves lányom szerint az a jó orvos, aki minimum cukorkát ad a kis pácienseinek, ha vége a vizsgálatnak. Mindig! Akkor is, ha sírnak! Nem vagyok benne biztos, hogy a fogorvosok szívesen osztogatnának éppen cukorkát, mi sem kaptunk még sehol. De azért ha pozitív élményeket szeretnénk kötni a fogorvosi székhez, bevethető még néhány trükk, amellyel zökkenőmentessé tehetjük egy kezdő páciens első látogatásait.

A megfelelő időzítés sokat számíthat a szájhigiénia szempontjából, de csak akkor fogsz tudni igazán jó döntést hozni, ha számításba veszed, hogy mikor és mit reggelizel.

Rendszeres fogmosás, fogselymezés és fogorvoshoz járás mellett sem biztos, hogy megússzuk a tömést, húzást vagy fogkőkezelést. De vajon őseink hogyan őrizték meg fogaik épségét ilyen körülményes procedúrák nélkül?

A fogkefén és fogkrémen túl is van élet. Mutatunk pár alternatív megközelítést a világ különböző tájairól.

Kutatók úgy találták, hogy cukormentes rágógumival nemcsak megelőzhető a fogszuvasodás, de a rágó a már kialakult szuvasodás továbbfejlődését is lassítja.

A száj tisztasága és egészsége a rendszeres fogmosással kezdődik. A fogkefék között azonban óriási különbségek vannak, nem beszélve az elektromos változatról, ami a sokszorosába kerül egy simának, viszont állítólag sokszorta jobb is.