A szexuális elégedettséghez is sok mindennek kell stimmelnie, ezek közül az orgazmus csak egyetlen dolog. Egy túlhangsúlyozott szempont. Ráadásul nem is úgy, hogy az orgazmus jelentősége túl nagy, hanem a többi tényezőé túl kicsi.
A szexben nem feltétlenül a külsőségek és az állóképesség kimaxolása a cél. Tényleg nem.
Szexuálpszichológusok hasznos tanácsai következnek, amiket minden párnak érdemes megfogadnia ahhoz, hogy fenntartsák a szenvedélyt a kapcsolatukban.
Töltsd ki a kérdőívet, segítsd a hazai tudományos életet, és értesülj elsőként az eredményekről!
Egy párok szexuális életét elemző kutatás szerint nem baj, ha mindkét fél megőrzi a függetlenségét, csak kölcsönös legyen a dolog.
A tulajdonságaink, véleményeink, teljesítményeink értékelésében gyakran segít, ha kontextusba helyezzük, azaz másokéval vetjük össze őket. Aki volt már osztálytalálkozón, tudja, miről beszélek. Ilyenkor szembeszökővé válik, ki hol tart, mit ért el eddig a kortársaihoz képest. Ha azt tapasztalod, hogy legalább olyan jól alakultak a dolgaid, mint a többieknek, megnyugszol. Ha viszont úgy látod, mindenki lehagyott, elégedetlen és szomorú leszel. A felfelé történő összehasonlítás, amikor egy másik embert sikeresebbnek, gazdagabbnak, okosabbnak, szebbnek, boldogabbnak értékelünk saját magunknál, rendkívül nyomasztó tud lenni. De mi van akkor, ha a szerelmünk az a személy?
Az önkielégítés egy kapcsolatban kiegészítheti, helyettesítheti, javíthatja, de tönkre is teheti a szexet. A gyakori önkényeztetés oka és következménye is lehet a szexuális és kapcsolati problémáknak. Van azonban olyan is, hogy az elégedettség jele.
Az oxytocin csökkenti a stresszt, oldja a szorongást, javítja a hangulatot, segíti a kötődést. Jó hír, hogy magunknak termeljük, ezt segíti az érintés, a szex, de akár a háziállat simogatása is. Rossz hír, hogy ez a módszer kulturálisan egyelőre eléggé nemhez kötött.
Ismerd magad, figyelj a másikra, légy altruista, kommunikálj, és csináljatok néha valami különlegeset. Kutatási eredmények alapján foglaljuk össze, mi kell ahhoz, hogy a partnered még jobban élvezze a szexet. Ha sikerül, te is fogod.
A szenvedélyt bizony ugyanúgy ápolni, gondozni kell, mint magát a kapcsolatot. Egy kutatás szerint a férfiak vágya nagyrészt a kölcsönösségen, a kapcsolat minőségén, a spontaneitáson, valamint a partner megjelensésén múlik. A legfontosabb tippek következnek szexmentes kapcsolatok ellen.
A nők háromnegyede színlelt már orgazmust, de a férfiak negyven százaléka is. Előbbiek azért gyakrabban teszik. Leginkább azért, hogy a partner örüljön, ne törjön össze, vagy ne legyen konfliktus a dologból. Mások ezzel manipulálják párjukat, de olyan is akad, aki megjátszani is élvezi a gyönyört.
Egyre felkapottabb téma a stealthing, vagyis az óvszer észrevétlen levétele szex közben. Nem kérdés, hogy erőszaknak számít, de korántsem újkeletű jelenség. Régóta rengeteg kárt okoz, mégsem annyira egyértelmű, hogy nem oké.
