Mindennapi életünk során számtalan stresszforrással kell szembenéznünk. A világjárvány, a bizonytalanság, mindennapi pénzügyeink, a háború vagy családi problémáink mind-mind stressztényezőként befolyásolják életünket. Érdemes odafigyelni arra, hogy csillapítani tudjuk magunkban ezt a feszültséget – ha ez elmarad, mentális és fizikai egészségünket is kockára tesszük.
Mindenkivel előfordul, hogy túl későn jön rá olyan alapigazságokra, melyek ismeretében sokkal bölcsebben dönthetett volna, és jobban alakíthatta volna az életét, ezért utólag bánkódik a hibáján. Összegyűjtöttünk 8 rövid bölcsességet, amit a legtöbben szívesen elmondanának fiatalabb önmaguknak.
Arra az esetre, ha Erzsébet halála bekövetkezik, már kész haditerv van. A dokumentum a London Bridge nevet viseli, és szigorú protokollt követ majd.
A komfortzóna – mint a neve is mutatja – kifejezetten kellemes hely, ahol minden kedves, puha és biztonságos, és még a messze távolban sem leselkednek rád félelmetes dolgok. 5 indokot adunk, miért érdemes időnként mégis elhagynod ezt a kényelmes terepet, és kimerészkedned a baljós ismeretlenbe.
A Szondi-teszt egy személyiségteszt, melyet Szondi Lipót magyar pszichiáter hozott létre 1935-ben. Úgy vélte, hogy az emberek hajlamosak vonzalmat érezni a hozzájuk hasonló emberek iránt, és ezt vette alapul a tesztjéhez. Szondi tesztje egy sor emberről készült fejképből áll, amelyek közül a vizsgált személynek ki kell választania a két legvonzóbbat és a két legvisszataszítóbbat. Az egész viszont azért érdekes, mert a hátborzongató portréfotók mindegyikén pszichiátriai betegek láthatók.
Ha gyerekkorunkban nem kapjuk meg a törődést, vagy nem figyelnek ránk a szüleink, egész életünkben cipelhetjük ennek terhét anélkül, hogy tudatában lennénk: problémáinkat és viselkedésmintáinkat az érzelmi elhanyagolás okozza.
A legtöbb nő életében a várandósság különleges időszak, ami kisebb-nagyobb nehézségektől eltekintve általában problémamentesen zajlik. Vannak azonban olyan terhességek is, amelyek, bár testileg minden rendben van az anyával és a babával egyaránt, pszichésen nagyon megterhelőek az anya számára.
Nem csak a gyerekek dőlnek be a választás illúziójának, mi, felnőttek is nap mint nap beleesünk ebbe a csapdába.
Nem egyszerű, de nem is lehetetlen jól kezelni azt, amikor tárgylópartnerünk dühbe gurul. A szakértő megfogalmazza, mi az a 3 fő ok, ami meghúzódik mögötte, és azt is, hogyan tereljük vissza a helyes mederbe a beszélgetést.
Amikor körülöttünk a világ egyre veszélyesebbé válik, amikor úgy érezzük, nincs remény a változásra, létezik egy menekülőút, ami mindezek közepette segít egyensúlyban maradni.
Annak ellenére, hogy nap mint nap mérgez minket, sokszor nem is vagyunk tudatában annak, hogy egy toxikus munkahelyen dolgozunk. Pedig a mérgező légkörnek kézzelfogható jelei vannak. Ezek közül mutatunk most ötöt, amelyeket ha te is tapasztalsz a saját állásodban, érdemes lehet elgondolkodnod azon, jó helyen vagy-e.
Dédanyáink babzsák figurákkal vagy porcelánfejű babákkal játszottak, a fiúk meg favonattal. Aztán jött a plüssmaci, később pedig a gyerekek nagy kedvencévé váltak a kipusztult őshüllők, a ronda és félelmetes dinók. Több tudományos kutatás is kereste a választ, miért jönnek be mániákusan ezek a túlméretes ősgyíkra hajazó sárkányfajzatok a kicsiknek, és vajon gond-e, hogy így van?
