A légzéstechnikákkal közvetlenül vagyunk képesek befolyásolni az idegrendszer működését, de akár a szív ritmusára is hatással lehetünk.
Ma már számos modern konyhai készülék segítségünkre van abban, hogy minél egyszerűbb és gyorsabb legyen a sütés, főzés. Vannak azonban olyan praktikák, amelyek gépesítés nélkül is megkönnyítik a dolgunkat a konyhában.
A mai negyvenesek gyerekkorában a fényvédelem jelentősége jelentősen kisebb volt, mint manapság: most már jól tudjuk, milyen veszélyeket rejt a napozás, a napégés egyaránt, így sokkal jobban igyekszünk megelőzni azt, hogy megkapja bőrünket a nap.
A nyugodt és elégséges éjszakai alvásnak sokkal nagyobb jelentősége van annál, mint hogy jól kipihenjük magunkat.
Gyerekként mindenki megtanulja a szüleitől, hogy a forró levest, teát, a gőzölgő pizzát vagy bármilyen egyéb ételt-italt fújogatni kell, ha azt szeretnénk, hogy minél hamarabb kihűljön. De tényleg működik a legősibb trükk, és csakugyan gyorsabban lehűlnek az ételek, ha rájuk fújsz?
Nem mindegy, miből mekkorát választunk. A póló összemehet, a farmer kinyúlhat a viselés és mosás során.
Csípőset enni ér, meg függönyözni is, de csak bizonyos feltételekkel.
Íme pár praktika, amikkel viszonylag könnyen megszabadulhatunk az irritáló, hányingerkeltő, esetleg fejfájáshoz vezető illatoktól.
Az új cipő reménytelennek tűnő betöréséről több tucat legenda kering. Megmutatjuk a legegyszerűbb és a leggyorsabb trükköt!
Egy kemény tojásra már volt működő trükkünk, de most itt van a rakottkrumpli vagy tojáskrém léptékben is bevethető módszer. Tpjáspucolás gyorsan.
Olyan tárgyakat, eszközöket keresünk, amelyek egyszerűségüknél vagy praktikusságuknál fogva megkönnyítik a kismamák, édesanyák életét.
Négy plusz egy hasznos tipp, hogy ne legyen olyan macerás az ablaktisztítás.
