nyár 20 - Dívány

Számos módja van annak, hogy egészségesek maradjunk a nyári hónapokban is, és ez ilyenkor különösen fontos, hiszen milyen kellemetlen lemaradni egy kis nátha miatt a medencés bulikról vagy épp egy családi/baráti nyaralásról. Az egészségünk megőrzésének egyik módja, hogy négy alapvető vitamin nyáron sem hiányozhat a szervezetünkből. Ezek a C-, az E-, az A- és a D-vitamin.

„Most figyelj, itt van, itt a nyár. Szombaton délre, itt a nyár, ez nekünk jár” – énekelte a Pa-dö-dő a kilencvenes évek közepén. De a Pancsoló kislányt is dúdolhatjuk, a lényeg ugyanaz: nyár van, forróság, irány a strand. Ám nem árt óvatosnak lenni, mert a túlzott napon tartózkodást nemcsak a bőrünk érzi meg, hanem a szervezetünkben is sok gondot okozhat.

Nyáron érti csak meg egy kisgyerekes szülő igazán, miért mondják, hogy egy falu kell ahhoz, hogy a kicsik mindent megkaphassanak – ez még a nukleáris családok idején sem megoldhatatlan, de sok kompromisszumra van szükség hozzá.

Nagyon sok esetben a tudatos étkezés vagy valamilyen anyagcserezavar, étkezési intolerancia miatti diéta ott fullad kudarcba és merül feledésbe, amikor nem áll rendelkezésünkre a megfelelő időpontban a megfelelő hozzávaló.

Nekünk a Balaton a Riviéra, mert ez a magyar tenger, pedig amennyi idő alatt odaérünk a Balatonhoz, könnyedén odaérünk a Fertő tóhoz is, amely magyar és osztrák oldalon is számos látványosságot, szabadidős és kikapcsolódási lehetőséget, kulturális és gasztroélményt kínál. Kimondottan kedvez a sportosabb közönségnek, de aki az Esterházyak bámulatos hagyatékára kíváncsi, vagy a parndorfi shoppingot akarja éppen egy hosszú hétvégés strandolással összekötni, itt annak is minden kívánsága teljesülhet.

Imádod a kalandokat? Szereted felfedezni a világot? Egy sima nyaralás számodra túl unalmas? Ezeket a veszélyes nyaralóhelyeket nézd (vagy inkább kerüld el jó messziről)!

Visszavonhatatlanul nyár van, aminek a lelkünk örül, a testünk már nem minden esetben. Ha nem kalkuláljuk helyesen, mennyi folyadéktöbbletre van szükség, akár ájulás is lehet a vége.

2023. január 1-től már hivatalosan is euróval fizethetünk Horvátországban, két héttel később pedig teljesen kivezetik a kunát fizetőeszközként. Szóval a korábbi alkalmakról a következő nyaralások reményében megőrzött kunákat most már tényleg ideje elkölteni. Máris mutatunk néhány tippet, ahol élmények kíséretében szabadulhatsz meg tőlük, családdal, barátokkal, kettesben.

A bikini előtti időszakba kalauzoljuk olvasónkat képgalériánkkal. Abba a korba, amikor a vízparti fürdőzés mindenki számára megélhető élménnyé válhatott, és nem csak orvosi utasításra lepték el a partokat a szemérmes hölgyek. Úszni, evezni a 20. században sokáig még nem volt illendő, és a pancsikoláshoz is mindenféle fürdőgúnyákat kellett magukra ölteniük a nőknek, mindez a falatnyi bikinik korából nézve nagyon mókásnak tűnik.

El tudsz képzelni jobb nyáresti programot, mint egy jó kis szabadtéri mozizás? A KULTIK Terasz idén is két helyszínen várja a szabad ég alatt mozizni vágyókat: a Köki Terasz június 14-én, a Corvin Plaza pedig 15-én vetíti az első filmet.

Amikor a nyaralásunkat, szabadságunkat tervezzük, a fő motiváció mindig az, hogy kiszakadjunk egy vagy több hétre az egész éves hajtásból. Pihenés, töltődés, regenerálódás. Varázsszavak.

Lehet-e koccintani egy pezsgő, forró nyári estére? Naná! Az év legizgalmasabb időszaka kezdődött, amikor a naptárunk a júniushoz ért. A nyár magával hozza a hosszúra nyúlt esti beszélgetéseket, a könnyed borozásokat. Erre június 10. és 12. között Budapesten a Rosalia Fesztiválon is lesz lehetőség. A Vajdahunyad vára mögötti réten neves hazai borászatok rozéit, fehér- és vörösborait lehet kóstolni, de ezúttal nem hiányozhatnak a pezsgők és a gyöngyözőborok sem.