Párnád kiválasztásakor az is számít, hogy milyen pozícióban alszol – és még néhány szempontot érdemes figyelembe venni.
Mi a közös a dél-afrikai ndebele törzs és a ma Thaiföldön élő padaung törzs nőtagjaiban? A nyakuk. Pontosabban az a nyakék, ami összeköti őket őseik hagyományaival, és ami törzseik esetében a női princípium alapja.
A kézi masszázspisztolyok nem megfelelő használata súlyos egészségügyi kockázatokat vet fel – figyelmeztetnek a szakemberek.
A non-Hodgkin-limfóma (NHL) sokféle kórképet magába foglaló betegségcsoport, amely a nyirokszövet speciális fehérvérsejtjeinek, az úgynevezett B- vagy T-limfocitáknak rosszindulatú daganatos megbetegedése. Ennél a betegségnél azonban a nyirokcsomók megduzzadásának az az érdekessége, hogy általában nem járnak fájdalommal, ezért sokan nem is keresnek fel időben szakembert, aki diagnosztizálni tudná a betegséget.
Szinte mindenkinek fáj a nyaka a sok ülőmunka, képernyőzés és a rossz testtartás hatására. Csakhogy nem mindegy, mihez kezdünk az érzékeny testrésszel: a kiroppantás nem a legjobb ötlet.
A genetikai változásoknak az életünk hosszához is köze van, legyen szó emberről vagy éppen zsiráfról: de van összefüggés a testméret és az élettartam közt?
Nem nagyon van olyan ember, aki ne szenvedett volna már meg egy-egy napokig elhúzódó nyakfájást. A nem megfelelő matrac vagy párna, az egész napos görnyedt tartás mind olyan tényezők, amik növelik a nyakfájás kialakulásának kockázatát.
Vajon mi az a gyakorlat, amelyet szinte önkéntelenül végzünk, holott az azonnal elfelejtendő gyakorlatok listáján az első helyet foglalja el? Elmondjuk, mi mindennel járhat, ha erőlteted a teljes fejkörzést.
Az okostelefonodon vagy a tableteden olvasod ezt? Közben lefelé nézel, és előregörnyed a vállad? Akkor ne csodálkozz, ha előbb-utóbb megfájdul a nyakad, vagy kínzó fejfájás tör rád! A text neck lassan népbetegség, mutatjuk, mit tehetsz, hogy megelőzd!
A fizikoterapeuta szerint a krónikus hátfájás hátterében nem a rossz tartás, sokkal inkább a mozgásszegény életmód áll. De mit tehetünk ellene?
Virággal és talán kereszttel vagy rókával díszítette nyakát az énekesnő. Minden bizonnyal csak ideiglenesen.
Ha követni akarja a trendeket, akkor bizony a nyakát fogja sminkelni mostantól.
