Egyre több kutatás mutatja, hogy életmódbeli döntésekkel számottevően csökkenthető a szellemi hanyatlás kockázata.
A fogyás akkor válik valódi egészségnyereséggé, ha a zsigeri zsírt csökkented, de közben megőrzöd az izmaidat – vagyis nem mindegy, miből fogysz.
Bár a természet nyáron halmoz el bennünket a legtöbb ajándékkal, léteznek télen finomabb, import gyümölcsök is, tele vitaminnal és egyéb tápanyaggal.
A magyar falvakban sok utcát szegélyez ez a gyümölcsfa, termése hol édes, hogy savanyú, egészségre gyakorolt hatása azonban minden esetben kiemelkedő.
Ha azt hisszük, a mai wellness- és bioőrület furcsa trendeket szül a betegségek kezelésében és megelőzésében, érdemes egy pillantást vetni a múltba.
A hozzátáplálás idején lehet közbeavatkozni az allergia kialakulásába, egyébként kötelező módszerként marad az élethosszig tartó védekezés.
Sokan hallottak már a BRCA-tesztről, de kevesen tudják, hogy ez a vizsgálat akár életet is menthet – és nem csak a daganatok megelőzésében segít.
A szűrés és a kezelés feltételei is adottak hazánkban, hogy kevesebb felesleges csonttörtés következzen be.
Sokan a mai napig nem hiszik el, milyen mértékben számít, hogy helyesen és eleget végezzük-e ezt a rutintevékenységet: pedig a kézmosással megannyi betegségtől óvhatjuk meg magunkat.
Az iskolakezdés időszaka Magyarországon is gyakran együtt jár fejtetű-fertőzéssel, különösen az óvodákban és az alsó tagozatos osztályokban. A szülők és pedagógusok számára ilyenkor kiemelten fontos a megelőzés és a gyors reagálás, hogy a járvány ne terjedjen el a közösségekben.
Gyerekkorunk egyik nagy kedvence, a puzzle nemcsak szórakoztató, de felnőttkorban agyunk egészségének is jót tehet. De vajon tényleg véd a demencia ellen?
Nem csak a derékbőségünkön hagyhat nyomot, mit eszünk nap mint nap. Vannak olyan alattomos betegségek, amelyeknek kialakulásában kulcsszerepet játszanak táplálkozási szokásaink.
