lábfej - Dívány

Mi az, amit szinte minden kultúrában értékesnek tartunk egy nőben? Egyesek azt mondanák, hogy az okos beszéd, a kedves tekintet, vagy éppen az ápolt megjelenés. Az évezredek során a szépségideálok drasztikusan megváltoztak, és egyes helyeken a női testet egészen extrém módon alakították át, ami magában foglalta a lábfej megrövidítését is.

A lúdtalp – bár rendszerint inkább serdülőkorban kerül a figyelem középpontjába – felnőttkorban is kialakulhat. Segítünk, miről ismerjük fel, elmondjuk, milyen kiváltó okai lehetnek, és videón mutatunk néhány gyakorlatot is a lábfej integritásának megőrzéséhez.

Ha rendszeresen futsz, ezek a gyakorlatok neked is sokat segíthetnek, mind a sérülések megelőzésében, mind a rehabilitáció során.

Arra a kérdésre, melyik a leghaszontalanabb testrész, bizonyára sokan úgy felelnének: a kis lábujj. Az általános nézettel ellentétben azonban igenis van funkciója az ötödik lábujjnak – elmagyarázzuk, micsoda.

Szokott sajogni elöl a lábszárad? Nem csoda, hiszen sípcsontunk izomzata oroszlánrészt vállal a járás, futás létrehozásában, így könnyen túlterhelhető, főleg, ha alsó végtagunk nem működik tökéletesen. Elmondjuk, mi ez, és hogyan szabadulj meg a panaszoktól.

Többségünk azzal tisztában van, hogy a magassarkú viselése nem egészséges. De azt is tudjuk vajon, hogy a kis, egyszerű kialakítású „futkosós” cipők sem az ideális választás? Elmondjuk, miért.

Számos előnye lehet, ha ledobjuk a lábbelit, és mezítláb végezzük edzéseinket. Néhány szempontot nem árt azonban megfontolni, mielőtt erre adnánk a fejünket – rávilágítunk, mitől jó, és mikor kevésbé szerencsés ötlet elhagyni az edzőcipőt.

A statisztikák szerint a felnőttek háromnegyede észlel valamilyen problémát a lábfejével kapcsolatban, legyen szó higiéniai gondokról vagy rendszeres fájdalomról. Ehhez képest mégis nagyon kevesen figyelnek oda igazán a lábuk egészségére. Segítünk, hogyan tudod elkerülni a gondokat.

Napjaink slágere a lábfejplasztika: lábujjrövidítés, talppárna-feltöltés, zsírleszívás. Nem a cipőt a lábhoz, hanem a lábat a cipőhöz. Videó.

Széles lábfejre legalább olyan nehéz jó cipőt találni, mint 35-ösre, vagy egy nagyon keskeny lábfejre. Egyre több márkánál léteznek H betűvel jelölt, széles lábfejű nőknek tervezett cipők, de ezek sajnos mind nagyon öregesek vagy épp pont olyan keskenyek, mint a normál kínálat. Keskeny lábfejre pedig az egyetlen megoldás a kitartó próbálgatás, és elől zárt cipők keresése: abból legalább nem csúszik ki az ember lába.