Ha rendszeresen futsz, ezek a gyakorlatok neked is sokat segíthetnek, mind a sérülések megelőzésében, mind a rehabilitáció során.
Amikor összeér a lábatok a pároddal, olyan érzésed támad, mintha jégcsapot rejtegetne a takaró alatt? Nem érted, honnan ered a sarkvidéki körülményeket idéző hideg? Egy biztos: erről nem ő tehet.
Arra a kérdésre, melyik a leghaszontalanabb testrész, bizonyára sokan úgy felelnének: a kis lábujj. Az általános nézettel ellentétben azonban igenis van funkciója az ötödik lábujjnak – elmagyarázzuk, micsoda.
A statisztikák szerint a felnőttek háromnegyede észlel valamilyen problémát a lábfejével kapcsolatban, legyen szó higiéniai gondokról vagy rendszeres fájdalomról. Ehhez képest mégis nagyon kevesen figyelnek oda igazán a lábuk egészségére. Segítünk, hogyan tudod elkerülni a gondokat.
Emberként nem éppen a legkellemesebb élmények egyike mezítláb álldogálni a sarki jégen, a pingvinek számára azonban a hómezőkön toporgás a legtermészetesebb dolog a világon. De vajon miért nem fagy meg a lábuk a sarkvidéki mínuszokban?
A közkeletű tévhitekkel ellentétben a lúdtalp nem örökletes probléma, hanem abból fakad, hogy nem használjuk rendeltetésszerűen lábunkat. Speciális gyakorlatok rendszeres végzésével ugyanakkor javíthatunk a helyzeten.
A vastagabb talpú futócipők célja éppen a sérülések elleni védelem lenne, egy kutatás viszont azt állítja, valójában éppen növelik azok kockázatát.
Danielle Bradshaw ámulatba ejtette orvosait, amikor úgy döntött, vágják le életképtelen jobb lábát, hogy így indulhasson a paralimpián.
Nagy a nyomás, tökéletes show kell: az se baj, ha a modell lábáról lejön a bőr.
Férfi szerzőnk lába 50-es, elmondja, hol tud vásárolni. Jobban mondva inkább hol nem.
A világ egyik legismertebb cipésze, Stuart Weitzman ad tanácsokat extra lábszélességű nőknek.
Hiába csak pár hétig hordja a gyerek, az első cipők a legjobbak kell, hogy legyenek: ha nem így van, egy életre árthatsz vele a gyereknek.
