Már korábban kimutatták, hogy a fertőzések okozta hosszas gyulladás súlyos hatással van a szervezetünkre, a mentális egészségünkre. Most egy új kutatás a demencia kockázatának megnövekedésével hozta kapcsolatba.
Új kutatások kimutatták, hogy megnő a szívroham és a szívbetegségek kockázata, ha zajos környezetben élünk.
Rengeteg időt töltünk a képernyők előtt. Egy új kutatás pedig kimutatta, hogy a húszas éveinkben a tévék, telefonok és számítógépek előtt töltött idő is negatívan befolyásolja az egészségünket.
Egy friss kutatás tizennégy olyan rizikófaktort határozott meg, melyek demenciát okozhatnak. Jó hír, hogy ezek a kockázati tényezők életmódváltással csökkenthetők, sőt el is kerülhetők.
Minden évben több tízezer embernél diagnosztizálnak rákot Magyarországon. De mit tehetünk a rák kockázatának csökkentése érdekében? Összeszedtük 5 módszert, amelyek révén sokat tehetünk az egészségünkért.
Bömbölve hallgatod a zenét a fülhallgatón, fültisztító pálcikával tisztítod a füled? Hangos helyen dolgozol? Ezek mind-mind károsíthatják a hallásod, ami növeli a demencia kialakulásának kockázatát.
Nem árt tudni, hogy bizonyos gyógyszerek nagyobb mennyiségű magnéziumot tartalmaznak, ami felveti a hipermagnéziának nevezett túladagolás kockázatát.
Kutatások azt mutatják, hogy a nagy dózisú D-vitamin-bevitel nem csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát – sőt, valójában éppen ellentétes hatást válthat ki.
Hiába védenek a ráktól, az egészséged szempontjából nagyon nem mindegy, hogy az antioxidánsokat milyen formában és mennyiségben viszed be.
A kalcium és a magnézium egyaránt esszenciális egészségünk szempontjából, de mivel szervezetünk nem képes előállításukra, táplálkozásunkon keresztül kell bevinnünk őket. Szedésük azonban nem kockázat nélküli.
Gyakran szemet hunyunk olyan hétköznapi egészségügyi problémák fölött, amelyek akár komoly bajt is előre jelezhetnek. Ilyen például a köhögés, a horkolás, ha egy-egy igazán nem megterhelő munkavégzés során könnyen elfáradunk, vagy ha megdagad az ínyünk. Pedig ezek akár súlyos betegségek előjelei is lehetnek. Érdemes figyelni ezekre a tünetekre, és időben orvoshoz fordulni.
A megfázás elleni gyógyszerek szükségtelen szedése súlyos mellékhatásokat okozhat – figyelmeztetnek az orvosok.
