idős 6 - Dívány

Azt talán kevesen tudják a kétszeres Oscar-díjas Anthony Quinnről, hogy mexikói–ír származású volt, és nem görög. De az már valószínűleg sokaknak bevillan róla, hogy szép kort élt meg. Bizony, a Zorba kapcsán tiszteletbeli göröggé avanzsált színész 86 évesen, meglehetősen idősen búcsúzott az e világi léttől. Ezzel az életkorral sokan látatlanban is kiegyeznének magukkal, pedig már a színészóriás 2001-es halála óta is sokat változott a világ. Talán hatékonyabbak a vitaminkészítmények, vagy magasabbak a hollywoodi bérek, de ma életkorban őt bőven lepipáló sztárokból szerencsére még mindig elég sok van.

A nők átlagéletkora folyamatosan növekszik. Ami régebben a fiatalabb generáció privilégiuma volt, az mára a középkorú, akár az 50-es éveikben járó nők számára is természetes. Hasonló a helyzet a gyermekvállalással is, ám azoknak, akik 35 fölött szülnek, sokszor már meg kell küzdeniük az ismerősök, rokonok nem mindig biztató véleményével is.

Egy 82 éves nőt találtak egy traktor alatt, három nappal azután, hogy eltűnt.

Úgy tűnik, hogy az egyik nem esetében már fiatal felnőttként is ki lehet majd mutatni, milyen betegségekre lesznek hajlamosak idősen.

Vannak, akik hidegben, vannak, akik melegben, vannak, akik teljes csöndben és sötétségben, és olyanok is akadnak, akik fehérzajban szeretnek aludni. Nem is kevesen.

Ha lassítanál az öregedésen, jó, ha tudod, hogy a sport előnyei rád is érvényesek: a mozgás fiatalító hatással rendelkezik, ami nemcsak kívülről látszik meg, de önmagadon, saját erőnléteden is könnyen észreveheted a különbségeket. Ahhoz pedig, hogy a torna minél inkább megvédjen az időskor panaszaitól, érdemes már viszonylag fiatalon elkezdeni a tudatos mozgást.

Carmen Dell'Orefice számára az életkor valóban csak egy szám. A szupermodell mindezt azzal bizonyította be legutóbb, hogy 91 évesen meztelenül pózolt a New You magazin fotósának.

Egy nő számtalanszor szembesülhet élete során azzal, hogy hány esztendősen „kellene” szülnie: ha voltál állapotos 35 év fölött, most bizonyára bólogatsz.

Nem tudsz 10 másodpercig megállni fél lábon? Időskorodban ez akár a halálodat is okozhatja.

Valamiért mindannyiunk számára nyilvánvaló, hogy az idősek elégedettebbek az életükkel, de hogy ennek oka miben keresendő, az már nem annyira egyértelmű. Vajon azért, mert sokkal bölcsebbek, vagy épp amiatt, mert már úgy érzik, eleget tapasztaltak, és nem vágynak új kalandokra? A tudományosan is igazolt válasz úgy tűnik, valami egészen más.

A szakértő szerint egy kulcsfontosságú képességünk fejlesztésével idősen is elégedetté válhatunk testképünkkel.

Amikor a 104 éves hölggyel beszélgetve szóba került egy hetven fölötti közös ismerős, csak ennyit mondott a korára: „Nahát! Szemtelenül fiatal!” És igen, onnan nézve minden egy kicsit más. Illetve, az a durva, hogy nem feltétlenül. Ha valaki tesz azért, hogy friss maradjon, egyedüllétekor pasziánsszal és keresztrejtvényfejtéssel csapja agyon az időt, hetente többször kártyapartit ad, verseket ír és szaval, az belül nem öregszik.