A különösen hosszú tél szokatlan jelenségéért egy porfelhő felelt, mely Európa mellett Ázsia egy részét is beterítette, nyomában pedig nemcsak hideg, hanem éhínség is járt.
Hosszú háború volt, de közel sem a leghosszabb a történelemben, az viszont igazán egyedi, hogy miért lett olyan sokára vége.
Nem csak a genetikán múlik a hosszú és egészséges élet, több szokással tehet érte az ember. A mai kedvencünk ráadásul valóban a kedvencünk – ennél egyszerűbben éveket nyerni egyszerűen nem lehetséges, úgyhogy ideje előszedned a régi Hahotákat, rákeresni a Jóbarátok-epizódokra és felhívni a legviccesebb ismerősöd.
Miért élnek száz évig a kék zóna lakói? Az étkezés is sokat számít, úgyhogy a legjobb, ha még időben sorra vesszük, vajon mit fogyasztanak rendszeresen a rekorder szépkorúak.
Végre egy klassz elfoglaltság, ami pluszéveket garantál, és nem is olyan nehéz betartani.
Van, ami nem könnyű, és van, ami nehéz! Na, kisgyerek(ek)kel hosszú autóútra menni, az például konkrétan kihívás mindenki számára, ugyanakkor a helyváltoztatás múló nyűge miatt egy kellemes nyaralásról vagy hosszú hétvégéről lemondani sem érdemes. Mindenesetre készülj, hogy ha már beszél a gyerek, akkor a „mikor érünk már oda?” szófordulat skandálása a motorzaj mellett állandósuló hanghatás lesz, és ez még csak a kezdet…
A Costa Rica-i Nicoya-félsziget a „kék zónák” egyike, melyek olyan helyek a világon, ahol az emberek a leghosszabb és legegészségesebb életet élik. Az ezekben a régiókban élők általában egymáshoz hasonló étrendet követnek, kevés feldolgozott élelmiszerrel vagy hozzáadott cukrokkal.
A tudomány jelen állása szerint gyerekeink átlagosan annyi évet lesznek majd nyugdíjban, mint amennyit előtte iskolába és munkába járással töltöttek. De vajon hány év a maximum, és mit kezdünk majd magunkkal a közel 80 éven át tartó pihenőidőben?
A jó hír az, hogy a kutatások alapján tényleg csak ezt a két alapanyagot kell mellőznöd, és több mint 10 évet nyerhetsz, a rossz, hogy ezekből valószínűleg naponta többször is fogyasztasz.
Amikor százéveseket kérdeznek a hosszú élet titkáról, az idősek legtöbbször a sok munkát, a mértéktartó életmódot és a család szeretetét jelölik meg válaszként. Úgy tűnik, nem jól tudják. Noha a fenti három tartalmat és számos örömöt adhat a szépkorúak mindennapjaihoz, a hosszú élet titka valami egészen más a tudomány szerint.
Szakember magyarázza meg, miért gondoljuk azt egy hosszú párkapcsolatban, hogy egyedül jobb lenne. A közösségi oldalak is tehetnek róla.
Virslitestű kutyát már biztosan láttatok, de szőrös virslimacskát még biztos nem!
