A menta az a gyógynövény, amelyet érdemes az étrendedhez adni, ha egészségesen akarod tartani a beleid.
Júniusban és júliusban virágzik a lestyán, amit kulináris tulajdonságai mellett gyógynövényként is használhatunk. Sőt, ez a zellerféle még a cipő frissítésére is alkalmas.
A farkasalma külsőleg még ma is használatos gyógynövényként, de a szakemberek nem ajánlják, hogy kísérletezz vele: mérgező termése akár szívbénulást is okozhat.
A pitypangot mindenki nagyon jól ismeri, ha máshonnan nem, gyermekkorából egészen biztosan. A virágból font koszorúk sok kislányfejre felkerülnek, de vajon arról mennyien tudnak, hogy a növényt gyógyhatása miatt évezredek óta használják a népi gyógyászatban?
Kutatások igazolják, hogy a feketekömény-olajnak igen magas az antioxidánstartalma, ezért erős gyulladáscsökkentő. Egyebek között segíthet az asztma és a magas vérnyomás kezelésében, sőt még haj- és bőrápolásra is használható.
A legtöbb kertben megtalálható tyúkhúr a többi gazt kordában tartja, a tudatosan élőknek is nagy segítség. Ez a kora tavasztól virágzó növény tisztítja a vesét és a májat, illetve oldja a szervezetben létrejött köveket.
Nagy ívben elkerüljük kirándulás közben, nehogy valami bajunk legyen tőle, pedig ez az egyik leghatékonyabb gyógynövényünk.
Gyerekkoromban unalmamban sokszor csipegettem az óvoda udvarán, a fűben felbukkanó papsajtból. Akkor még nem tudtam, milyen kincset találtam. Ezzel az igénytelen növénnyel Európa-szerte találkozhatunk. Tápigénye nagyon kicsi, és elviseli a szélsőséges időjárást is, így bárhol megterem, akár az árok szélén vagy a játszótéren is. Termését régen gyomorfájdalmakra és immunrendszer felerősítésére használták. De csonterősítő hatásáról is ismerték.
A magyarok jelentős része, mintegy egyharmada, magas vérnyomással küzd. Sokszor életmódváltással és a megfelelő étrend kialakításával is sokat tehetnénk annak érdekében, hogy gyógyszerek nélkül is csökkentsük a magas vérnyomást. Ebben számos gyógynövénynek számító fűszernövény is a segítségünkre lehet.
A vitaminokban gazdag zöldségek nem csak a fóliasátor alatt és a konyhakertekben teremnek. A tavasz beköszöntével hamarosan tele lesz az erdő és a mező is olyan csodanövényekkel, melyeket akár ingyen is beszerezhetünk.
A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGyT) Gyógynövény Szakosztálya 2024-ben a borsmentát választotta az év gyógynövényének, melynek hosszú idő óta levelét és illóolaját használják a gyógyászatban.
Egy tíz évig tartó kutatás során a szakértők arra a megállapításra jutottak, hogy a természet antibiotikumaként is számontartott vízitorma a legegészségesebb zöldség a világon. A gyógynövény nemcsak finom, hanem számos szempontból jó hatással van az egészségünkre is.
