Nem véletlenül nevezik a reggelit a nap talán legfontosabb étkezésének. Egy friss kutatásból ugyanis kiderült, hogy kihagyása nem csupán kóros testi, hanem mentális tüneteket is okozhat.
A mára kegyvesztetté vált krumpli helyett egyre gyakrabban kerül a magyarok asztalára is édesburgonya. Ez a manapság igazán trendi zöldségféle hagyományos társához hasonlóan számos egészségvédő hatással rendelkezik.
Megfázás vagy nátha esetén a gyógymódok közül szinte elsőként jut eszünkbe, hogy forró, mézes teával kúráljuk magunkat. De a méhek nem csupán ezzel az ízletes finomsággal gyógyítanak minket, szinte minden „termékük” aranyat ér.
A zabpehelyfürdő segít megnyugtatni a gyulladt, viszkető bőrt, és megelőzheti a további irritációt.
A bélgyulladásnak számos oka lehet, de közülük csak néhányat tudunk befolyásolni. Egy tanulmány nemrég rámutatott arra, melyek lehetnek a betegség legfőbb kiváltó okai felnőttkorban.
Sokak szerint csak egy járdaszéli gyom, ami zavarja a szépérzéket, mások életelixírként tekintenek rá. A húsos zöld levelek valóban ehetők, s ugyan pázsitunk éke biztosan nem a porcsin lesz, de pástétomként akár a köretet is helyettesítheti táplálkozásunkban.
A kampósférgek jelenthet gyógyszermentes alternatívát a gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek – ezt állítják új-zélandi kutatók, akik a közelmúltban tették közzé egyéves klinikai tanulmányuk eredményeit. Eszerint a kampósférgek biztonságos és hosszan tartó kezelést jelentenek a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknek.
Mindannyian unjuk a fogkrémreklámokat, de azt meg kell hagyni, hogy fontos dologra emlékeztetnek. A fogak épségének sokkal nagyobb feladata van az egészségmegőrzésben, mint gondoltuk.
Ha állandóan fáradt vagy, néhány életmódbeli és étrendbeli változtatással már önmagában is sokat tehetsz azért, hogy javuljon az állapotod.
Te is imádod a sült krumplit? Akkor van egy rossz hírünk számodra: gyulladást és hangulatzavarokat okozhat.
A gyulladások elleni küzdelemben az étrend mellett a testmozgás is fontos szerephez jut.
Egy friss tanulmány szerint, ha úgy fogyasztjuk a reggeli feketénket, ahogy szeretjük, akkor egy finom kávé felkészítheti a szervezetünket egy egészséges napra, és csökkentheti a betegségek kockázatát is.
