fitnesz 4 - Dívány

​

​

​

Ellenállhatatlan ugyan nem lettem az óra végére, ahogyan egy helyen ígérték, de elhittem, józanul is jó táncolni. A Zumba egy különös marketingfogás gyors alakformálásra vágyó, gyors életű nőknek. Kipróbáltuk.

Zumba, spinning, kickbox - ha az ember izzadni akar, egymillió lehetősége van rá, csak éppen azt nem mindig könnyű kitalálni, hogy melyiket válasszuk. A healthmeup.com segítségével összeszedtük, mik közül érdemes választani, ha nem hiszel a kéthetes csodadiétákban.

Amikor azt hiszed, már tényleg nem tudnak mit kitalálni, hogy bevedd, a mozgás mindig mókás, előállnak egy műanyag dobverővel, és izmos nők kezébe adva sugallják, hogy ezzel neked is sikerülhet. Az új őrület a légdobolás, erre a bolondkaravánra pattantunk fel, és szedtük össze a többi blődséget.

Óvatos tornamozdulatok, rugós gépek, fogyasztó-ágy és zsírdiéta volt a menő 60-80 évvel ezelőtt.

A világ egyik legjobb fitneszese, Szabó Melinda beszélt a Díványnak a gyötrelmes diétáról és az edzésekről.

Nemcsak felnőtteknek, hanem kicsiknek is tartanak fitneszedzést, elsőként a helyes testtartásra tanítják meg őket.

A nők eleinte csak nyújtottak és nyújtottak, de most a zumba a király. Videó a fitneszforradalomról!

Túl jó nők az edzők, ez pedig frusztrálhatja az alanyokat. De ha csak magára figyel, jó megoldás az otthoni torna!

Pár ezer forintért már talál tornaszőnyeget, de egy sporttáskával vagy egy fülhallgatóval is örömet szerezhet!