fitness 2 - Dívány

Segítünk Budapesten trendi edzőtermet választani, sőt felfedjük a pénztárcabarát 90 napos edzésprogramunkat is.

Megnéztük, hol mennyibe kerülnek azok a felszerelések, amikkel otthon is tud magának edzést tartani.

​

​

​

Egy ravaszul megválasztott karácsonyi ajándékkal rábírhatjuk lusta kamaszgyerekeinket, és/vagy pocakosodó férjünket egy kis testmozgásra. Ráadásul úgy, hogy közben fel sem tűnik nekik a hátsó szándék.

Két aerobic edző mondja el pro és kontra véleményét a Zumbáról és próbálnak magyarázatot találni annak évek óta tartó népszerűségére.

Ha van otthon számítógép és egy bankkártya, akkor fillérekért edzhetjük izmosra magunkat.

Kipróbáltuk a beautyrobicot, amiből megsejtettük, milyen baromi nehéz és fárasztó lehet állva kefélni. Két tesztalany, két vélemény.

Nincs időm, túl fáradt vagyok, lefáraszt a gyerek és amúgy sincs kivel - összeszedtük és megcáfoljuk a tíz leggyakoribb lógósdumát.

Érdekes edzések jó helyen, jó környezetben.

Egy kutatás szerint a sült krumpli is ugyanolyan jó edzés utáni kaja, mint a speciális étrend-kiegészítők.