A mandula és a belőle készült olaj is rendkívül jó hatással van az emésztésünkre, de nem mindegyik mandulaolaj fogyasztható.
A kutatók meghatározták, hány perccel rövidítik le vagy épp hosszabbítják meg életünket azok az ételek, amelyeket elfogyasztunk. A listán szerepel olyan finomság is, amely több mint fél órát vehet el az életünkből valahányszor eszünk belőle.
Az elmúlt években egyre gyakrabban találkozhatunk az úgynevezett „szuperélelmiszerekkel” a boltok polcain és az egészségtudatos receptekben. Az avokádó, a chia mag és a quinoa csak néhány példa azokra az egzotikus alapanyagokra, amelyeket szinte varázsszerként emlegetnek a közösségi médiában és az egészségügyi blogokon.
Csípős ize miatt a csilipaprikát sokan nem képesek megenni, nem is tudva, hogy mit veszítenek: fogyasztása számos egészségügyi előnyt kínál.
Teljesen felesleges a hideg évszakban a messziről az országba behozott, borsos árú gyümölcsöket keresni a boltokban, van ugyanis egy elfeledett, ám igencsak egészséges alternatívájuk: a téli körte.
Ideje, hogy más szemmel nézz az egyik legvitatottabb zöldségre, a krumplira, amit sokan félinformációkra alapozva egészségtelennek tartanak.
Amikor elérkezik a hűvösebb idő, beköszönt a kocsonya szezonja. Eláruljuk, miért jó, ha gyakrabban kerül az asztalra.
Ha a krumpli-rizs páros mellé kipróbálnál valami új köretet, az árpa szuper választás. Amellett, hogy változatosabbá teszi az étkezéseket, még egészséges is.
A gomba igazán egészséges étel, azonban megosztó is: sokan vannak, akik el sem tudják képzelni, hogy fogyasszák, vagy akár csak megkóstolják.
Ha vannak ételek, amiket jó eséllyel szinte mindenki kedvel, bizony komoly átfedés van az emberek ízlése között. A gyorsan elkészíthető – illetve könnyen megrendelhető sült finomság biztosan az egyik, amit bárki bármikor örömmel enne. A jó hír, hogy nem csak finom, egészséges is.
Számtalan geg kapcsolódik a zoknik viseléséhez, elég csak a szandállal kombinált változatot magunk elé idéznünk. A zoknik azonban, főleg éjjelente az ágyban, kifejezetten hasznosak lehetnek, ugyanis segítik a szervezetet ráhangolódni az éjszakai pihenésre.
Mindenre jó, csak a halálra nem – állítja a népi bölcsesség. Egyszerre baktérium- és vírusölő hatású, gyulladáscsökkentő, de enyhíti a nőgyógyászati fájdalmakat is. Ez az apró szemű, Dél-Európában is megtermő fűszer magas timokinontartalma miatt új távlatokat nyithat a férfimeddőség kezelésében is.
