Van, aki naponta egyszer, mások többször is ellátogatnak a mellékhelyiségbe nagydolgukat végezni. De vajon a nap melyik szakában ideális vécézni, és milyen gyakori székelés számít ideálisnak? A szakértők ezekre is tudják a választ.
Lebénult emberek járhattak megint a friss kutatás eredményének gyakorlati bevetésének köszönhetően.
Az emberek több száz éve fogyasztják azt a finomságot, ami minél sötétebb, annál inkább szolgálja az egészségünket. Az elmúlt évtizedekben javarészt kakaó formájában ismertük.
A fülhallgató hasznos kis eszköz: nézhetsz vele filmet, vagy hallgathatod a zenét anélkül, hogy bárki mást is bevonnál a tevékenységbe. De vajon mennyire okos dolog lefekvés előtt zenét hallgatni és elaludni a fülessel?
A kiegyensúlyozott életmód szerves részét képezi az étkezésünk, amit egészségesen tartani igazi kihívásnak számít a feldolgozott élelmiszerek és az ínycsiklandozó gyorskaják világában. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek minduntalan felhívják a figyelmünket a jól megválasztott ételek fontosságára, és talán kétszer is meggondoljuk, hogy koleszterinbombákat dobjunk le szervezetünkre. Esetleg nem is sejtjük, de az egészséges étkezés is túlzásba vihető! Mégis hogyan?
A ruhák gyártásához felhasznált vegyszereknek a kutatások súlyos egészségkárosító hatásokat tulajdonítanak.
A műtét előtt jobban járunk, ha egy dietetikus szakmai tanácsait követve felkészítjük testünket az operáció traumájára. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége ezt a 6 tanácsot adja.
A friss fűszernövények nemcsak az ételeidet fűszerezhetik, hanem egész évben segíthetik az egészség megőrzését. Érdemes tehát otthon is belevágnod a minikertészkedésbe, mert csakis nyerhetsz vele. Már mutatjuk is, mennyire egyszerű és mennyire megéri a minimális energiabefektetés akár télen is!
A szív egészségét nagyban befolyásolhatják érzelmeink, de ezenfelül számos fontos funkciójáról nem tud a többségünk. Ezt érdemes mindenképp megjegyezned erről az izgalmasan páratlan szervről.
Ha túlzásba viszed, káros lehet, de ha képes vagy mértéket tartani, az ital segíthet elkerülni egyes krónikus betegségeket, ezáltal meghosszabbíthatja az életed.
Ez az egyszerű szokás akkor is az egészséged javára válhat, ha csak kevesebb időd jut rá.
A „No Nut November” kihívás során nem ejakulálhatnak a férfiak, azonban ez a döntés nem biztos, hogy az ő vagy spermáik egészségét szolgálja.
