egészség 241 - Dívány

Nyugalom, nem nehéz őket betartani, talán csak a stresszmentesség tűnhet elérhetetlennek.

A hála nemcsak a lelkünkre hat pozitívan, de a testi egészségünkre is: fitten tart és az immunrendszert is erősíti. Meg még mást is.

Viszont nem feltétlenül jelent gondot, ha habos vagy pezseg.

Most megtudhatja, miért is jó a porított tea! Igen, ilyen is van.

Megjött a nyári meleg, igyon meg nyugodtan napi egy korsó sört, mert jót tesz vele a veséjének, a vérnyomásának, a szívének és az agyának is!

Az erdőben sétálni nem csak azért jó, mert megnyugszik tőle az ember és még mozog is, hanem egy sor egyéb pozitív egészségügyi hatása is van!

Például csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát, enyhíti a stresszt, és még a kommunikációjára is jó hatással van!

Na jó, nemcsak a szex, a megfelelő étkezés is fontos - erre jutott a világ leghosszabb életű népcsoportjait vizsgáló kutatás.

Az egészséges étkezés és mozgás mellett azzal is tehet a fogyásért, ha olyan fűszereket használ, amelyek zsírégető, étvágy- vagy vércukorszint-csökkentő hatással is rendelkeznek.

Ahhoz, hogy az ember egészségesebb lehessen, sokszor nem is kellenek nagy dolgok, elég néhány olyan apróság, amit könnyedén megtehet.

Ha a trombózisveszély nem ösztönzi eléggé, hogy legalább óránként tíz percre álljon fel mozogni, akkor szólunk: a túl sok üléssel az orgazmuskészségét is veszélybe sodorhatja!

Viszont ha férfi, kisebb esélye van a válásra, de több arra, hogy gyakran kívánja a szexet. Ha pedig magas nő, nagyobb eséllyel születnek majd ikrei. Érdekes kutatások a magasságról.