A török mogyoró rendszeres fogyasztásával jelentősen növelhetjük szervezetünk magnézium- és E-vitamin-szintjét. Ez pedig az idősebb korosztálynak kifejezetten jól jön.
Miért rossz, ha rágózunk? És ha rendeszeresesen visszatartjuk a vizeletünket? Miből ismerhető fel az ételintolerancia? És a tüdőrák? Ezekre és még számos fontos kérdésre válaszoltunk 2018 legnépszerűbb egészségcikkeiben.
Sokszor hallani, hogy a joghurt egészséges, a joghurt helyreteszi a gyomrod, a jó baktériumok helyreállítják a bélflóra egészségét. Vagy mégsem?
Bár nagy a kísértés, hogy ünnepekkor ne csak a saját, de a kutyáink hasát is megtömjük, ezzel sajnos nem teszünk jót az állatoknak. Kisállat-dietetikus szedte össze, mire figyeljünk a következő hetekben, és melyek azok az ételek, amiket semmiképpen sem adjuk a kutyánknak.
A hideg, a szmog, a stressz mind fogékonyabbá tesz minket a vírusfertőzésekre. A tüdőgyógyász most összeszedett néhány fontos dolgot, amit érdemes észben tartani, ha nem akarunk kidőlni az ünnepekre.
Hat órára mindenképp szükséged lesz, egy kutatás szerint azonban még a krónikus alváshiánynál is komolyabb problémát jelent az, ha átesel a ló túloldalára és túl sokat alszol.
A statisztikák szerint drasztikusan kevesebb esélye van a spontán teherbeesésre egy 30 év feletti nőnek, mint egy 30 év alattinak. De mikor érdemes orvoshoz menni? Elmondjuk.
A mellkasi fájdalom, a krónikus köhögés és a nehézlégzés az egyértelműbb tünetek közé tartoznak, de van még sok más jele a tüdőráknak, melyekről mindenkinek tudnia kellene – függetlenül attól, hogy dohányzik-e vagy sem.
Az ételintolerancia alattomos betegség, hiszen van, hogy a tünetek erőssége függ az elfogyasztott étel mennyiségétől, a panaszok pedig csak órákkal vagy egy-két nappal később alakulnak ki, így nagyon nehéz a mindennapokban az ok-okozati összefüggést felismerni.
A legészrevétlenebb rossz szokások, melyek mégis veszélyt jelenthetnek az egészségedre!
Fogyni sajnos csak kitartó munkával, tudatosan lehet, de nagyon is megéri: az eredmény javuló életminőség, és legalább 9 egészségmutató, amiben jobban teljesítesz.
Sörözni elsősorban nem azért szoktunk, hogy egészségesebbek legyünk tőle, pedig az ital ilyen téren is rendelkezik pár komoly előnnyel.
