Téged is kifacsart a nyár a gyerekekkel? Így heverd ki fél nap alatt

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A különböző fórumokon olykor egymást hergelő édesanyák most talán mind egyetértenek már abban, hogy ér várni azt iskolakezdést, és jogos, ha korengedménnyel nyugdíjazott zenebohócnak érzik magukat a hosszú nyári vakáció végére. Szeptembertől talán több levegőhöz jutunk, de hogy lehet legrövidebb időbefektetéssel regenerálódni?

Miközben home office-ban az ember próbál a 100%-hoz legközelebb álló, lehetőleg kétjegyű százalékban teljesíteni munkáltatója felé, a hőségriadót valójában egy árnyas strandon igyekszik a gyerekekkel átvészelni, mert közben szülőként is szeretne legalább értékelhető teljesítményt nyújtani. Míg ezen emészti magát, a kicsinyek közül az egyik csak néha-néha tűnik ugyan fel a homokozóban, még így is sokkal megnyugtatóbb látvány, mint az alig idősebb, aki maga akar már egyedül a vízben pancsolni. De kár is volna azon filozofálni, melyikhez csatlakozna inkább az ember lánya, miközben jobb kézével a laptopon gépel az ölében, balban pedig a legkisebbet lovagoltatja a combján, és együtt énekelnek. Persze, mindez nem velem történt, csak a szomszéd mesélte, de az biztos, hogy 78 nap ebből, bizony sok(k)!

Ezt már senki nem vitatja! És azt sem, hogy a szülőnek is kell tehát egy kis regenerálódás. Erre leginkább már csak akkor tud egy kis időt kiszakítani, amikor a gyermek(ek) le vannak kötve valamilyen oktatási intézmény áldásos tevékenysége által, legalább napi 6-7 órában. 

Hogy lehet ennyi idő alatt visszatalálni magunkhoz? Van megoldás?

Egy szeptemberi görbe nap reményében, részleteiben főpróbát tartottam, mibe öljem majd drága időmet, hogy a lehető leghatékonyabban regenerálódjak (a családomnak).

A vakáció után van mit kipihenni
Fotó: andresr / Getty Images Hungary

Otthon nem megy

A legnyilvánvalóbb állapotjavulást az alvás pótlása eredményezne, ezért eljátszottam a gondolattal, hogy délelőtt ledőlök otthon, és alszom egy-két órát. Megléptem. A mosógép fehérzaja éppen kellően monoton volt ahhoz, hogy a többéves alvási restanciát azonnal mély álomra váltsa. Egyszer csak azt álmodom, hogy csenget a postás. Visszaalszom a rémálmomból, és megint ugyanazt álmodom. Kikászálódom azért, hátha valóban történik, ajtót nyitok, de nem. Nem jött a postás. A futár jött. A férjem megint rendelt valamit, amiről nem tudtam, a futár pedig azt nem tudta, mennyire rosszkor, fatálisan rosszkor csenget. Közben a mosógép is lejárt, visszafekvés helyett tehát a teregetés időszerű.

Pedig ő csak a munkáját végzi
Fotó: ijeab / Getty Images Hungary

Külső helyszín

Nincsenek nagy igényeim, egy árnyas fa alatt a fűben egy jó pléden, micsoda kéj lenne már azt is? Irány a Margitsziget, vagy csak egy közeli park. Ha legalábbis nem emlékeznék a barátnőm történetére, aki megpróbálta, és mielőtt észrevette volna, hogy épp csak annyira lógott le a haja a pokrócról, hogy egy fűbe ásított rágógumi éppen beleragadt hosszú tincseibe, már két kutyus nyalta arcon, két focilabda találta nyakon és egy tollaslabda hullott csukott szemeire, vagyis ettől elég hamar elment a kedvem.

Az elképzelés nem mindig találkozik a valósággal
Fotó: Olena Palaguta / Getty Images Hungary

Wellness

Lépjünk szintet! Merjünk nagyot álmodni! Végül is, a samponom is megmondta: megérdemlem! A borsos belépőt ugyan kifizetem őszinte mosolyt magamra erőltetve, de oda mégsem megy az ember egyedül. Hogy kikapcsolódás szele legyen, barátnővel megyek, családtagok kizárva. Igen ám, de mi történik? Alig ázunk pár perce a vízben azon frusztrálódva, hány pluszkilót jelentett a nyár, azon kapjuk magunkat, hogy a téma a gyerekek iskolakezdése, családterápia, házassági kisokos, heti világgazdasági áttekintés a családi költségvetésről, nevezetesen, hogy a nyaralás véreztette-e jobban ki a családi kasszát, vagy a szeptemberi tanévkezdésre felkészülés, vagy a kettő együtt, esetleg mi legyen az ebéd holnap? Nem nyugodtam ettől sem meg.

Kipihenni? Ki? Pihenni?
Fotó: Tatiana Maksimova / Getty Images Hungary

Shopping

Mégiscsak nőből vagyok. Már a Szex és New York előtt kiderült rólam is, hogy okoz némi beteges gyönyört a beszerzés öröme, különös tekintettel egy-egy magunkra aggatható ruhadarab vagy kiegészítő megszerzése. És bár súlyosan elítélendő környezetvédelmi szempontból minden terápiás jellegű fast fashion szenvedélybetegségnek hódolás, sajnos van az a lelkiállapot, amikor az ember kísértésbe esik. Gyalog mentem, hogy ne kapjak se a parkolóhely-vadászattól, se a parkolási díjtól szívrohamot még a vásárlás előtt, meg különben is extra kikapcsolódás szemlélni a szabad embereket, önként választott programjaik végzése közben a kellemes, nyári melegben, és az önfeledten eltévedt turistákat útba igazítani is. Két órával később, a fülemen is csomag lóg, mintha a karácsonyi nagybevásárlást intéztem volna, amikor egy kirakatban véletlenül megpillantom a tükörképem.

Mit rejt a sok csomag?
Fotó: AnnaStills / Getty Images Hungary

A rengeteg csomag mögül némi zavarral az arcomon nézem magam, bosszant, hogy rengeteg pénzt költöttem már megint, de közben vigasztal is a tudat, hogy minden gyerek és a férjem is hogy fog örülni azoknak a meglepetéseknek, amiket, a magam két ruhadarabján kívül, a rekreációs énidőmben, természetesenkinek, ha nem nekik vettem volna…?

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Molnár-Zolnay Fruzsina
Molnár-Zolnay Fruzsina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sokan nem tudják, hogy visszafordítható ez a látást érintő népbetegség: a műtét lehet a megoldás

Világszerte a szürkehályog felelős a legtöbb látásvesztéssel járó megbetegedésért, amely az idősödő társadalomban egyre több embert érint. Sokan mégis halogatják a vizsgálatot, pedig a fehérjék összecsomósodása miatt kialakuló lencsehomályosodást semmilyen gyógyszer vagy szemüveg nem tudja megállítani. A modern szemészet segítségével azonban ez az állapot teljesen visszafordítható: az ultrahangos és lézeres mikroműtéti technikák nemcsak biztonságosan és gyorsan adják vissza a tiszta látást, de a beültetett csúcstechnológiás műlencsékkel a korábbi fénytörési hibák is korrigálhatók.

Testem

Hiába szeded, ártasz vele: így fordul a D2-vitamin tested ellen

A D-vitamin fontosságát ismerjük, de kevesebbet tudunk annak formáiról. A táplálékkiegészítőkben többnyire D2 formával találkozhatunk, amelyről friss kutatások azt találták, hogy gátolja a D3 forma hasznosulását, ezzel rontva a D-vitaminból képzett kalcitriol nevű, hormonhatású vegyület előállítását.

Világom

Egy lélek sem lakik a menekülő keresztények szigetén: ma már csak egy magányos templom őrzi Nozaki titkát

Több mint 250 éven át titokban őrizték hitüket azok a japán keresztények, akik a hatóságok elől az ország legtávolabbi szigeteire menekültek. Nozaki az egyike volt azoknak az elszigetelt menedékhelyeknek, ahol a kereszténység követői a vallási tilalom ellenére is fenn tudták tartani közösségeiket. Noha a Nagaszaki prefektúrához tartozó apró sziget ma már lakatlan, különös múltja miatt mégis sokan kíváncsiak rá.

Világom

Betiltották a középkorban a gombot: nők nem viselhették

A pazarlás visszaszorítása érdekében egészen szélsőségesnek tűnő rendelkezések korlátozták a középkori olasz városok lakóinak kinézetét. Többek között gombot sem hordhatott mindenki, de a hajviseletet és az otthoni öltözködést is szabályok közé szorították.

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?