Amikor a testvéred mérgezi meg az életed: meg szabad szakítani a kapcsolatot?

Olvasási idő kb. 3 perc

A narcisztikus testvér felnőttkorban is megkeserítheti az ember életét. A sebek, amelyeket gyerekkortól kezdve ejtett a másikon, sokáig elkísérik az áldozatot.

A testvéri elidegenedést még mindig a tabu köde lengi körül, ritkán beszélünk róla, mintha rajtunk esne szégyenfolt emiatt, mintha minket minősítene a helyzet. „A családoknak össze kell tartani”, szóval lehetséges, hogy velünk van a probléma, ha legszívesebben teljesen kivágnánk az életünkből a testvérünket? Egyáltalán, szabad ilyet, lehet ilyet? Ha napjainkban végre lazábban vesszük a „család” fogalmát is, és már nem csak és kizárólag az „anya, apa, gyerekek” modellt tekintjük elfogadhatónak, akkor tulajdonképpen miért ne tágíthatnánk tovább a fogalmainkat, és engedhetnénk meg magunknak, hogy megszakítsuk a kapcsolatot egy olyan emberrel, aki csak nyomorúságot képes életünkre zúdítani? Mit lehet tenni felnőttként, ha a testvérünk narcisztikus?

Amikor a testvéri elidegenedés mögött a narcizmus áll

Gondolj bele, ha mindenki arra buzdít, hagyd ott a narcisztikus párodat, miért ne tehetnéd ugyanezt a narcisztikus testvéreddel? Sokakba erőteljesen beletáplálták gyermekkoruktól kezdve, hogy a családnak mindenáron össze kell tartania, még akkor is, ha nem jó a kapcsolat, mindent meg kell tenni A Családért. Kicsit olasz maffiásan hangzik, ami rögtön intő jelként is működhet, hiszen nem feltétlenül érdemes a „mindenekfelett a vérnek áldozni” elvét követni, és főleg az életünket, az egészségünket nem éri meg kockára tenni emiatt. 

A narcisztikus testvér felnőttkorban is megkeserítheti az ember életét
Fotó: LittleBee80 / Getty Images Hungary

Sokan csak felnőttként jönnek rá, hogy azért idegenedtek el testvérüktől, mivel a másik narcisztikus. A klasszikus narcisztikus védjegyek a testvéri kapcsolatokban is megjelennek. Imádnak magukról beszélni, a figyelem központjában lenni, és még a legapróbb beszélgetésben is felül kell kerekedniük a másikon, így nem csoda, ha a „beszélgetés” során a másiknak gyakran tere sincs saját gondolatainak, véleményének megosztására. 

A hierarchiák megszállottjai, magukat mások fölé próbálják tolni, lekicsinylik a többieket és eredményeiket, amelyeket jelentéktelennek bélyegezve minél hamarabb el is söprögetnek a társalgás színpadáról. Törékeny egójuk miatt könnyen megsértődnek, drámázni kezdenek, és természetesnek veszik, hogy a másik nyakába varrják a felelősséget, még akkor is, ha eredetileg éppen ők bántották meg a másikat.

Ilyen hatással van a narcisztikus testvér az emberekre

Ha mindenki más társaságában szeretve, elismerve érzed magad, csak a testvéred közelében nem, akkor lehetséges, hogy nem veled van a gond, hanem a testvéred narcizmusával. A narcisztikus testvérrel nincs helye a közös ötletelésnek, gondolkodásnak, ahogyan a validáló beszélgetéseknek sem. Sokkal inkább az jellemző ezekre az interakciókra, hogy az alapjáraton erős, asszertív éned hirtelen ijedtebbé és félénkebbé válik a testvéred mellett.

Gyermekkortól kezdve kapott sebekkel kell megküzdenie azoknak, akiknek narcisztikus testvére van
Fotó: AntonioGuillem / Getty Images Hungary

A narcisztikus bántalmazás komoly gondot okoz az emberek önértékélésében, mentális egészségében, akkor is, ha a testvér az a bizonyos bántalmazó. Az önhibáztatás, a zavartság, a szorongás, az önbizalomhiány, a tehetetlenség, a rumináció és a gyász érzete gyakori problémák lehetnek náluk. Könnyen megérthető, hiszen sok esetben akár másfél évtizeden keresztül kénytelen lehet elviselni a narcisztikus bántalmazást valaki, hiszen gyermekként nincsenek meg az erőforrásai arra, hogy megszabaduljon bántalmazó testvérétől, kénytelen egy háztartásban élni vele.

Mi van akkor, ha szülői támogatást is kap a narcisztikus testvér?

Gyakran megesik, hogy a szülők ahelyett, hogy megvédenék a bántalmazott testvért, elősegítik a másik gyermekük narcizmusát. Kifogásokat, mentségeket gyártanak borzalmas viselkedésére, és még azt is elvárhatják az áldozattól, hogy legyen kedves a másikkal. Egy ilyen környezetben nem csoda, ha a narcisztikus testvér ahhoz a tévképzethez tartja magát, hogy jobban megérdemli a szülők figyelmét és pénzét, még ha nem is hajlandó besegíteni szülei támogatásába, még idős korukban sem. 

Ha a szülők ilyen esetben is kitartanak a narcisztikus gyermekük mellett, érdemes lehet akár az egész családdal megszakítani a kapcsolatot. Főleg, mivel a narcisztikus emberek még terápiára járás mellett sem feltétlenül tudnak eljutni arra a szintre, hogy felismerjék szerepüket a diszfunkcionális kapcsolatok kialakításában.

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

Kofrán Eszter
Kofrán Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Tüzet gyújtana a Holdon a NASA: ezért szükséges a veszélyes kísérlet

A NASA 2026 végén a Flammability of Materials on the Moon (FM2) küldetés keretében kontrollált körülmények közötti tűzgyújtást tervez a Hold felszínén, hogy az űri gravitáció lángokra gyakorolt hatását vizsgálja. A kísérlet célja, hogy megértsék, miként lehet hatékonyan oltani a tüzet az űrben, hogy növelhessék a jövőbeli űrbázisok biztonságát.

Életem

Ezért ugat állandóan a kutyád

A lépcsőházban zengő ugatás vagy a szomszédból órákon át átszűrődő csaholás sokaknak ismerős. Bár a hangadás a kutyák természetes kommunikációs repertoárjának a része, az állandó ugatás nemcsak a környezetet és a gazdit, hanem magát az állatot is megviseli. De vajon mi váltja ki, és hogyan vethetünk véget a zajongásnak?

Mindennapi

Így működik a mentelmi jog: két típusa is létezik

A mentelmi jog azért létezik, hogy a megválasztott képviselők külső nyomástól és megalapozatlan eljárásoktól mentesen, zavartalanul végezhessék munkájukat. Ez a védelem nem egy személyes kiváltság, hanem a választók képviseletének és a törvényhozás függetlenségének alapja. Összegyűjtöttük az ezzel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat.

Mindennapi

Erre az üzenetre sose válaszolj Messengeren

A csalók már Messengeren is keresik áldozataikat, biztos és kockázatmentes befektetést kínálva. Különösen gyanús, ha valaki Paysafecard-kódot kér. Aki megkapja a 16 jegyű PIN-t, az gyakorlatilag azonnal hozzáfér a pénzhez.

Világom

„Fájt a hátam, nem tudtam elbújni” – salátát evett a férfi, miközben Trump ellen merényletet kíséreltek meg

Furcsa reakciókat váltott ki a Donald Trump amerikai elnök ellen megkísérelt merénylet a Fehér Ház sajtóvacsoráján résztvevő vendégekből. Volt, akit egyáltalán nem ijesztettek meg a pillanatok alatt káoszba fulladó események, és nyugodtan ülve ette tovább a vacsoráját, mások pedig az asztalokra kikészített pezsgőket és borokat markolták fel és vitték magukkal.

Mindennapi

Indul az újabb bírsághullám: ezt ellenőrzik a nyaralóhelyeken

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a nyár végéig tartó, átfogó ellenőrzéssorozatot indított a legnépszerűbb hazai turisztikai helyeken, hogy próbavásárlásokkal és helyszíni szemlékkel szűrjék ki a szabálytalan vendéglátósokat és taxisokat. A razzia célja a fogyasztók védelme és a tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatok visszaszorítása a főszezon idején.

VIP

Elhunyt Edith Eva Eger

Elhunyt Edith Eva Eger író, klinikai pszichológus, A döntés című könyv szerzője. A magyar származású holokauszt-túlélő 98 éves volt.

Testem

Ezekben az esetekben lehet szükség EMG vizsgálatra

Az EMG-vizsgálat az izmok működését méri, és gyakran idegvezetéses vizsgálattal együtt segít feltárni az idegek, az izmok és a köztük lévő kapcsolat zavarait. Mutatjuk, milyen tünetek esetén lehet rá szükség.