Szerinted is baj, hogy szeméttel etetik a gyerekeinket?

Olvasási idő kb. 7 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Voltál a hétvégén bevásárolni? Vitted a gyereket is? Meg tudtad úszni a túrát hercegnős és/vagy starwarsos, abszolút egészségtelen, de kifejezetten gyerekekre szabott akármik nélkül? Tudtál a kosárba egészséges, helyi, nem agyoncsomagolt és nem túladalékolt élelmiszereket tenni?

Nem vagy egyedül, ha nehézséget okoz a számodra, hogy egészséges vagy legalább ne teljesen junk élelmiszereket pakolj a kosaradba, és ha nem jó szívvel teszed a gyerekeid elé azt, amit a boltok polcairól emelsz le. Egyre nyilvánvalóbb, hogy komoly gond van az élelmiszeriparban, illetve hogy mindez épp a legkisebbek egészségére hat a legkedvezőtlenebbül. 

Bíró Zsófia, A boldog hentes felesége című regény szerzője a Felelős Gasztrohősökkel karöltve épp feléjük, a legkisebbek felé fordul. A BOOOK Kiadónál megjelent, A macska mondja meg! – Mit egyél és mit ne című, zseniálisan illusztrált meseregényében számukra is érthetően és izgalmasan magyarázza el, hogyan próbálja őket megvezetni egy iparág, és hogyan tudnak védekezni ez ellen. Hogy ne lehessen őket megetetni akármivel. Bíró Zsófival és Varga Judittal beszélgettünk. 

Igazi hibridnek tűnik A macska mondja meg! Mese is, valóság is, regény is, ágazati riportféle is − közben pedig ott van benne a nevelési szándék és sok-sok információ. Tudnál használati utasítást adni hozzá? Ki, mekkora gyerekének és hogyan tálalja otthon?

B. Zs.: Németh Lucával, a könyv szerkesztőjével közös reményeink és szándékunk szerint az alsós korosztály lenne a célcsoportunk, mert olvasni már tudnak, de még hisznek a mesékben. És abban, hogy minden jóra fordul. Hogy a macskák – vagy a sörényes hangyászok, vagy a Pókember, vagy bárki más – el tudják érni, amire a felnőtt társadalom képtelen, sőt az ő saruk: hogy az élelmiszerboltban ne konkrétan az egészségre káros vegyipari melléktermékeket és kőolajszármazékokat áruljanak megtévesztő csomagolásban, hanem egyszerűen csak valóban ehető dolgokat.

Nem túlzás ez? 

Egyáltalán nem. Engem ott ért a sokk, hogy első nap elvittem a gyereket az oviba, és azt láttam, hogy már a kiscsoportosoknak is külön glutén- és laktózmentes menüt kell szállítani. Hároméves gyerekekről beszélünk, akiknek már most komoly, diagnosztizált ételallergiája van. Legjobb esetben is legfeljebb két és fél éve esznek, amit esznek, és már kiüti az emésztőrendszerüket az, amiről nem vagyunk hajlandók tudomást venni, hanem elfogadjuk: ez van, Hanna 3 éves, laktózérzékeny.

Van egyáltalán választásunk? Nekem az a benyomásom, hogy vagy esszük az ipari vackot, mert azért még be tudunk ugrani munka után és ki is tudjuk fizetni, vagy sok energiabefektetésével és jóval több pénzért hozzájuthatunk valami tisztességes élelmiszerhez. Vagy esetleg megpróbálhatok mindent otthon elkészíteni. 

Pontosan erről van szó. Az élelmiszeripar folyamatos megalkuvásra kényszerít minket, és a tét a gyerekek és a mi egészségünk. Miközben tökéletesen életszerűtlen, hogy az ember öt helyre menjen bevásárolni, mire összeszedi az aránylag egészséges élelmiszereket. Ráadásul a mezei halandó honnan lehetne tisztában a csomagoláson lévő apró betűs résszel?

A könyv borítója. Illusztráció: Rátkai Kornél

Még ha sikerül is kilogisztikázni a halász-vadász-gyűjtögető körutat, nem vihetünk magunkkal minden alkalommal egy élelmiszervegyészt, hogy kiokosítson minket ez E-k között. Arra vagyunk kényszerítve, hogy gyanakodjunk, és ne egyszeri vásárlók, hanem szakértő biomérnökök is legyünk egy élelmiszerboltban, ami tulajdonképpen folyamatosan megszegi a közte és a vásárlók közt élő ki nem mondott szerződést, mert ártalmas dolgokat árul. Igen,

Idézőjel ikon

sokszor marad a vacak,

de azért kis odafigyeléssel jelentős részeredményeket érhetünk el.

Esetleg a kisebbik rossz választása lehet ilyen középút? Én például úgy próbálok védekezni, hogy a boltban a kisebb kárt keresem. Például a 10 összetevős joghurttal szemben megveszem azt, amiben csak 8 van, ilyesmi. Így leírva nem tűnik valami erősnek, elismerem...

A joghurt ennek a történetnek a tökéletes példája. Naivan azt hisszük, hogy a gyümölcsjoghurt egészséges. Állítólag van olyan is. De még a jobb nevűek összetevői között is háromszor szerepel a cukor. Miközben kb. öt perc hetente, hogy családi mennyiségű, valóban egészséges gyümölcsjoghurtot csináljunk otthon natúr joghurtból és bármilyen, akár fagyasztott gyümölcsből és mézből. 3 db összetevő. Sose éreztem úgy, hogy hiányozna belőle a savanyúságot szabályozó anyag vagy a módosított keményítő. Ráadásul legalábbis merészség gyümölcsjoghurtnak nevezni valamit, amiben 2,8 százalék gyümölcs van, és annak is a nagy része répa- meg céklalé. 

Én a saját, 12 éves gyerekem példáján azt látom, hogy nem én vezetem őt a jó dolgok (klímavédelem, egészséges életmód és egyéb jófejségek) felé, inkább ő terelget ebben engem. Mi, szülők, akik többnyire évtizedek óta a vackot esszük, mennyire tudunk autentikusak lenni a témában?

Aránylag nagy segítség, ha nem vagy ritkán eszünk vackot, és akkor is meg lehet beszélni, hogy ezt most kipróbáljuk, együtt, de nem kifejezetten egészséges, és otthon sokkal jobbat tudunk csinálni. Ez persze általában nem az ízvilágról szól, hanem a gyorséttermek szemfényvesztéséről, amelyben az egyik elsődleges célcsoport a gyerekek. Szerintem óriási piaci rés lenne egy olyan gyorséttermi lánc, ahol a látványelemek mellett egyébként, de nem mellesleg egészséges bármiket lehetne enni. Barbis csomagolásban. Ami esetleg környezetbarát. 

Igen, a környezetvédelem ügye is olyasmi, ami előbb szólítja meg a gyerekeket, fiatalokat, mint a felnőtteket. Hogyan függ össze a két dolog?

V. J.: Az élelmiszeripar jelenleg az egyik legkörnyezetszennyezőbb ipar, óriási mennyiségű vizet, energiát és területet használnak el az alapanyagok megtermeléséhez és feldolgozásához. 

Ezekről a dolgokról nehéz úgy beszélni a gyerekekkel, hogy ne keltsünk bennük szorongást, de ha megmutatjuk nekik, hogy mennyi munka és energia mire az étel a tányérunkra kerül, ha van lehetőségünk, hogy együtt gondozzunk egy-egy paradicsomot vagy epret, azzal megtanulják ők is tisztelni mind a természetet, mind az élelmiszert, és természetessé válik ezek védelme. Emellett vannak szuper mesék, mint például a macskás könyv, esetleg videók, amikkel sokkal könnyebb az ő szemléletüket is formálni.

B. Zs.: Hát, én azért szkeptikusabb vagyok ennél. Szerintem ehhez a társadalmi összefogásnál, a civil kezdeményezésnél több kéne. Most őszintén, ki venné komolyan azt a tüntetéssel egybekötött útlezárást, ahol egészségesebb párizsit és a növényi alapú sajtkészítmények eltörlését követelné a nép? Sokkal inkább azoknak az embereknek az elhatározására lenne szükség, akiknek egyébként ez lenne a feladata. Mert ők döntik el, hogy mi kerülhet egy élelmiszerbolt polcára. És fogalmam sincs, hogy őket hogyan lehetne meggyőzni. Ezért írtam mesét és nem hatástanulmányt.

Kajának látszó tárgyak
Fotó: Christopher Robbins / Getty Images Hungary

Igen, te elsősorban író vagy, nem gasztronómiai szakember vagy politikai döntéshozó. A könyved kapcsán mégis nagyon sok olyan kérdést kapsz, hogy mit lehetne tenni, stb. Az író feladata a könyvvel véget ért, vagy van még, amit személyesen tudsz/szeretnél tenni?

Íróként alapvetően az írásba nehéz beleállni. Azért erről írtam könyvet, mert más nem jutott eszembe, amit tehetnék az ügy érdekében.

Idézőjel ikon

Háztartásbeliként viszont mindannyian arra vagyunk kényszerítve, hogy acélos jellemmel és pallérozott elmével keressük a kiutat és a megoldást.

A joghurtot az előbb már megoldottuk, ami meg a kenyeret illeti, jön a karácsony, kérjünk kenyérsütőgépet a Jézuskától! Amit meg megspórolunk a kenyéren és a joghurton, elverhetjük tisztességes sajtra és felvágottra.

Kinek a felelőssége, hogy ne ipari hulladék kerüljön a kosarunkba?

B. Zs.: Nem passzolhatjuk a felelősséget. Azt már megtették a döntéshozók. Sokkal nagyobb, már-már gyanakvással fölérő tudatosságra van szükség minden bevásárláskor a részünkről, bár ettől még csak a hűtőszekrény tartalma fog változni, ami nagyszerű, de ez nem a probléma teljes megoldása. Léteznek kisebb, helyi jellegű megoldások, de ezek feltehetőleg nem fognak tudni kiszolgálni egy nagyvárost folyamatosan, azonos minőségben. Amíg nincs erre rendszerszintű változtatni akarás, addig magunkra vagyunk hagyatva.

Biztos, hogy nagy mennyiségű tudás jött össze a könyv megírásakor. Van arra valamilyen terv, hogy ezt még közvetlenebbül elvigyétek a gyerekekhez? 

B. Zs.: Ez egy nagyon előremutató ötlet. Bevallom, fogalmam sincs, hogy láthatnánk neki a megvalósításnak. Judit, neked van ötleted? Ami a közétkeztetést illeti, a mi vidéki, állami fenntartású ovinkban például úgy oldották meg az óvónők, hogy minden nap más gyerekek visznek friss gyümölcsöt az egész csoportnak, tehát szerintem az intézményi akarat, szándék biztosan sok helyen megvan, hiszen pedagógusnak lenni mostanában inkább missziós tevékenység, mint egyszerű foglalkozás. 

Addig meg maradnak a mindenízű izék
Fotó: MachineHeadz / Getty Images Hungary

V. J.: Az Alapítvánnyal mi tartunk ovis foglalkozásokat, és készül az iskolás programunk is, a Gasztrohős Padtárs. Ezekhez szuperül fel tudjuk használni a könyvben összegyűjtött tudást, kiegészítve a fenntarthatósági kérdéseket, információkat. A közétkeztetést folyamatos viták övezik, a gyerekek nem szeretik, az iskolai, óvodai dietetikusok próbálnak megfelelni az irányelveknek, az intézmények, konyhák pedig próbálják kihozni az adott alapanyagokból, receptekből, amit tudnak.

Vannak persze előremutató kezdeményezések, és persze ott vannak a magániskolák, ahol igyekeznek minél fenntarthatóbban és egészségesen főzni, valamint edukálni is a gyerekeket. Ilyen például az AKG Általános Iskolájának a menzája, a MEZNA, ahol minden hétfő húsmentes, szezonálisan változik a kínálat, és folyamatosan tanulnak valamit a gyerekek az élelmiszerekről. Sajnos állami intézményekben nem tudunk ilyesmiről, de hátha lesz nekünk is egy Jamie Oliverünk, aki elindítja a menzaforradalmat itthon is.

Nagyon vagányak a macskák, utoljára a Pincérfrakk utcai cicák voltak ilyen menők! Tényleg meg tudják reformálni az élelmiszeripart? 

Ha azokon múlik, akiket Rátkai Kornél rajzolt a könyvbe, akkor igen!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Balázs Barbara
Balázs Barbara
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

A világ legősibb hazugságvizsgálója valójában egy csatornafedél volt

Képzelj el egy gigantikus, kőből faragott, mogorva arcot, amely egy római templom faláról méregeti a gyanútlan turistákat. A legenda szerint ha bedugod a kezed a tátott szájába, és hazudsz, a kőszörny könyörtelenül leharapja az ujjaidat. Ez a híres Bocca della Verità, azaz az Igazság Szája, amely évszázadok óta Róma egyik legbizarrabb látványossága. A modern kutatások és a történelmi tények azonban rávilágítanak a kiábrándító, mégis zseniális valóságra: az ókor legfélelmetesebb hazugságvizsgálója eredetileg nem volt más, mint egy ókori római csatornafedél.

Életem

Ingyenes lehet az egyik legnépszerűbb streamingszolgáltató – de van egy fontos feltétel

Véget érhet a kizárólag fizetős korszak az egyik legnépszerűbb streamingplatformon, ugyanis a Disney egy teljesen ingyenes, de reklámokkal támogatott Disney+ csomag bevezetését fontolgatja. A döntés hátterében a csökkenő előfizetői számok állnak, így a vállalat egy olyan új konstrukciót tervez, amely közvetlenül a hirdetésekből termelne bevételt a cég számára.

Offline

Villámkvíz: hol isszák a legtöbb kávét?

Érdekes megnézni, hogy egyes termékekből melyik országokban fogy a legtöbb lakosságarányosan. Sok hétköznapi termék esetében meglepő eredményekre bukkanhatunk. Most néhány italról gyűjtöttük össze ezeket az adatokat.

Testem

Ez az egyik legegészségesebb köret: tele van fehérjével és értékes tápanyagokkal

Amikor egészséges táplálkozásról vagy diétáról van szó, a köret szinte mindig kritikus kérdés. A legtöbb konyhában unásig ismételt fehér rizs, krumplipüré vagy tészta triója helyett a szervezetünk valami sokkal tartalmasabbra és táplálóbbra vágyna. Szerencsére létezik egy olyan szuperélelmiszer, amely nemcsak zseniális köretként, de önálló fogásként is megállja a helyét. A ropogós quinoapogácsa tökéletes bizonyítéka annak, hogyan lehet egy étel egyszerre villámgyors, elképesztően laktató és tele értékes növényi fehérjékkel.

Testem

Trombózis vagy utazás miatt bedagadt láb? Ezek a különbségek

Utazás alatt a hosszú mozdulatlanság miatt a láb bedagadhat, ami kellemetlen, feszítő, fájdalmas érzést okozhat. Ha azonban ez csak az egyik lábat érinti, elszíneződik, a fájdalom pedig erős, és mozgatásra sem enyhülnek a tünetek, akkor előfordulhat, hogy nem ödémával, hanem trombózissal van dolgunk.

Offline

A kisfiú, aki tényleg nem akart felnőni: Pán Péter alkotójának tragikus és bizarr élete

Mindannyian ismerjük a fiút, aki Sohaországban él, tündérporral repül, kalózokkal harcol, és akinek a legnagyobb rémálma a felnőtté válás. Pán Péter története a gyermeki fantázia és a szabadság időtlen szimbóluma. Azonban ha a tündérmese mögé nézünk, egy olyan valóságot találunk, ami sötétebb, bizarrabb és tragikusabb, mint bármelyik Hook kapitány által jelentett veszély. James Matthew Barrie, a karakter megalkotója, nem csupán kitalálta a felnőni képtelen fiút, hanem valójában ő maga volt.

Világom

Nem csak a mesében létezik: itt áll az igazi Csipkerózsika-kastély

Amikor felidézzük Csipkerózsika történetét, lelki szemeink előtt azonnal megjelenik a sűrű, tüskés bozót által benőtt, égbe nyúló tornyú kastély, ahol a királylány és az egész udvartartás alussza százéves álmát. Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy ez a helyszín kizárólag a képzelet szüleménye, vagy legfeljebb a Walt Disney által híressé tett németországi Neuschwanstein ihlette, a valóság még ennél is romantikusabb. Az igazi, eredeti Csipkerózsika-kastély ugyanis Franciaországban, a Loire-völgy szívében áll, és pont olyan, akár egy mesekönyvben.

Testem

Súlyos betegségeket kockáztatsz, ha rossz az alvásminőséged: így javíthatsz rajta

A rohanó mindennapokban hajlamosak vagyunk az alvást másodlagos tényezőként kezelni, pedig a tudomány mai állása szerint a táplálkozással és a testmozgással megegyező fontosságú pillérről van szó. A PubMed Central felületén publikált átfogó tudományos kutatás rávilágít, hogy az egészségünk szempontjából korántsem csak az alvás mennyisége számít. Ha az alvásminőségünk rossz, vagy ha a pihenésünk rendszertelen, azzal közvetlenül és súlyosan veszélyeztetjük a fizikai és mentális épségünket.