A csecsemők is reggeli kávéval kezdik a napot

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az anyatej összetétele a napszaktól függően változik: reggel kapucsínóként szolgálva felélénkíti a babát, míg este természetes nyugtatóként segíti a nyugodt éjszakai pihenését.

Az anyatej összetétele a napszaktól függően változik: reggel kapucsínóként szolgálva felélénkíti a babát, míg este természetes nyugtatóként segíti a nyugodt éjszakai pihenését.

A titok nyitja a tej nukleotid-összetételében rejlik.

Szinte minden kisgyerekes anya szembekerült már azzal a problémával, hogy a baba a legváratlanabb éjszakai órákban olyan elevenné válik, mintha fényes nappal lenne, máskor viszont meglepően hosszan alszik napközben, holott más napokon olyankor a legaktívabb. Spanyol kutatók szerint ez leginkább akkor fordulhat elő, ha a csecsemő - az anya munkahelyi vagy egyéb elfoglaltságai miatt - rendszeresen lefejt tejet kap üvegből. Ilyenkor ugyanis könnyen előfordulhat, hogy reggel lefejt tej kerül este a cumisüvegbe vagy éppen fordítva.

Ez pedig egyáltalán nem közömbös - állítják a kutatók a Nutritional Neuroscience című lap internetes oldalán, mert míg a reggel termelődő anyatej összetétele leginkább a felnőttek reggeli kávéjához hasonlítható, mely segít felébredni, fokozza az éberséget és az aktivitást, addig az esti tej természetes nyugtatóként hatva mintegy elaltatja a babát.

A titok nyitja a nukleotidok összetételében rejlik - ezen belül az adenozin, a guanozin és az uridin mennyisége napszaki ingadozást mutat, és ezek egymáshoz viszonyított aránya szabja meg, hogy evés után a csecsemő szokatlanul nyugtalan, túlságosan álmos vagy éppen a megszokott aktivitását mutatja.

A mostani érdekes eredmények ismét azt látszanak bizonyítani, hogy mindenki számára az a legjobb, egyszersmind legegyszerűbb megoldás, ha az anya mindaddig szoptatja csecsemőjét, ameddig csak módja van rá. Az üvegből kínált anyatej is megfelelő lehet, ez esetben azonban a megfelelő napi ritmus érdekében arra is ügyelni kell, melyik fejésből származó tejet milyen napszakban kapja a baba - legalábbis a Cristina Sanchez által vezetett kutatócsoport szerint.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

huhhh
huhhh
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.

Világom

Itt írta Beethoven az Örömódát – Mátyás király és a Habsburgok is odavoltak a városkáért

Alig néhány órányira a magyar határtól fekszik egy mesebeli, biedermeier stílusú kisváros, amely évszázadokon át Európa elitjének titkos menedéke volt. Baden bei Wien kénes forrásaiért és mediterrán klímájáért már Hunyadi Mátyás és felesége, Beatrix királyné is rajongott, később pedig a Habsburg uralkodók ide költöztették át a teljes bécsi udvart a nyári hónapokra. A fenséges paloták és kilométeres parkok árnyékában azonban nemcsak a politika formálódott, hanem a kultúrtörténet is: itt, egy szerény badeni házban írta meg a teljesen siket Beethoven a világirodalom egyik legfontosabb művét, a IX. szimfóniát és az Örömódát.

Világom

Súlyos veszélyt jelenthet az Adrián ez az élőlény: mérgező tüskéje durva ízületi gyulladást okozhat

A horvátországi nyaralás legszebb pillanatait is egy másodperc alatt tönkreteheti egyetlen óvatlan lépés a sekély vízben. Az Adriai-tenger sziklás partjainál tömegesen megbújó tengeri sünök nemcsak kellemetlen meglepetést okoznak, de tűhegyes fegyvereik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek. A bőr alá fúródó, könnyen letörő és mérgező tüskék ugyanis hajlamosak elvándorolni a szövetek között, és ha elérik a csontot vagy az inakat, súlyos, hónapokig tartó ízületi gyulladást indíthatnak el.

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.