Napirend(etlenség)

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Csoda történt! Már három napja állandó menetrend szerint zajlik az életünk.

Csoda történt! Már három napja állandó menetrend szerint zajlik az életünk. Illetve: majdnem. A felkelés időpontja valahol fél nyolc és fél kilenc között változott, és tegnap nem mentünk sétálni. De mindent egybevetve: végre, több mint egy évvel a lányom megszületése után belezökkentünk a kerékvágásba. Jó úton járunk. Felvettük a ritmust. Satöbbi. És ennek ma még nagyon örülök, mert már most tudom, hogy a holnapi nappal vége a sorozatnak...

Még jóval a szülés előtt olvastam valamelyik szaklapban (OK, rendben, valóban a Kismama magazinban), hogy mennyire fontos a napirend. A gyerek számára biztonságot ad a szertartások egymásutánisága, a kiszámíthatóság, a keretek. És hogy pontosan képben legyek, azt is jól megvilágította a cikk, hogy a rugalmasság elkerülhetetlen, a túl merev ragaszkodás a szabályokhoz káros.

No akkor, gondoltam, mivel számomra a rugalmasság mindig nagyon ment, a merev ragaszkodás sose állt jól, rá fogok gyúrni a napirendre. Büszkén jelenthetem, hogy ezt a fogadkozásomat megtartottam. Legalább háromhetente rágyúrtam.

Máig találok a lakás különböző sarkaiban cetliket, olyan feliratokkal, mint pl.:

7-8 reggeli, konyha rendbe rakása // 8-9 közös játék // 9-10 házimunka / gyerek kószálhat // 10-fél11 tízórai // fél11-fél2 változó program (séta) // fél2-2 ebéd // 2-fél4 alvás// fél4-5 házimunka és/vagy közös játék // 5-fél6 uzsonna // fél6-7 közös játék // 7-fél8 vacsora // fél8-8 fürdetés // 8 húzás aludni.

Vagy sokkal érdekfeszítőbbek a korai változatok:

23ó szopi // 2ó szopi // 5ó szopi // 8ó szopi, anyareggeli, utána főzés (mi?!) // 11 babatízórai, utána séta v. járóka, nekem takarítás v. rendrakás v. tanulás (ahha, biztos) // 14 babaebéd, utána babaalvás, majd nekem ebéd és nekem is alvás // 17 babauzsonna, utána társadalmi élet közösen (erre nem emlékszem, mi akart lenni) // 19 fürdetéshez elkőkészület, fürdés // 20 babavacsora, utána anyavacsora. Ezután anya menjen aludni!!!

Nem is tudom, hány terv született papíron. Több tucatról lehet szó. A kivitelezés azonban csúnyán bukott minden esetben. Vegyük csak az utóbbi példanapirendet! A gyerekem csakazértse akkor akart szopizni. Amikor nekem aludnom kellett volna, persze, hogy felébredt. De kár volna ráfognom a bukást - az bizony tőle független tény, hogy a házimunkákhoz gyakran nem fogtam a kellő időben, vagy az étkezésekkel csúsztam félórákat. Azt se nagyon hányhatom a szemére, ha nem pont akkor akart délután aludni, vagy azt, hogy hol másfél órát, hol hármat szunyókált. Komoly lelkiismeret-furdalásom is van a napirend terén néhány gyenge pont miatt: rossz időben nem indulok el sétálni vele. (És hátöö mit nevezünk ugyebár rossz időnek?) Néha három napig se megyünk sehova, maximum autóval. A másik: a tanulás, az önfejlesztés, az értelmes dolgok olvasása, nos... úgy esnek ki a napirendből, mint szitán át a liszt...

Most azonban sikerélményem van. Három napja normálisan kelünk, sokat játszunk, házimunkát is csinálunk, főzök (igazi főzelékeket!), tanulok, és a gyerek este időben kerül az ágyba. Nem írtam le tervet sehova, nézem az órát, érzem a ritmust, időben fogok hozzá a dolgokhoz. Sajnos ennek holnap vége: szombat jön, Apa végre itthon, és semmit se úgy fogunk csinálni, ahogy szoktuk. :)

matzi

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

olvir
olvir
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.

Lájfhekk

Így tilos eltávolítani a kullancsot: tanuld meg a helyes módszert!

A kullancs helyes eltávolítása fontos, a helytelen módszerek ugyanis növelhetik a fertőzés kockázatát. Az állatot nem szabad leönteni semmivel, megégetni sem jó ötlet. Megfelelő eszközzel vagy végső esetben körömmel kell megfogni a bőrhöz lehető legközelebb, és egyenes, felfelé irányuló, határozott mozdulattal el kell távolítani. A rángatás, kapkodás vagy a várakozás problémát okozhat.

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.