Olyan könyv jelent meg Magyarországon, mint korábban még soha

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

13 valós krízishelyzetre ad életszerű megoldást a történetek szereplői segítségével a Betone Studio első hazai podcastkönyve, amely a napokban kerül a könyvesboltokba.

Függőségek, mentális betegségek és különféle egészségügyi problémák okozta krízishelyzetek adják a Betone Egyszer lent című podcastsorozatának alapját. Román Balázzsal, a Betone kreatív producerével beszélgettünk arról, hogy miként tudnak segítséget adni a hasonló élethelyzetben lévőknek. 

Az elmúlt évek során az Egyszer Lent podcast több mint 80 vendége mesélt arról, miként sikerült a saját életüket megrendítő krízishelyzetekből kilábalniuk. A kiadványban azt a 13 történetet gyűjtötték össze a könyv szerkesztői, melyek leginkább jellemzik a mai magyar társadalmat.A mentális nehézségek mellett a könyvben az egyik leggyakoribb időskori betegséggel, a Parkinson-kórral való együttélésről is szó esik. 

13 különböző krízishelyzetet és felépülési utat mutat be az első hazai podcastkönyvként megjelenő Egyszer lent
Fotó: Betone

Különleges történeteket dolgoz fel a megjelent podcastkönyv 

"Mindegyik történet sarkalatos eleme, hogy ezek az emberek elsősorban saját elhatározásukból, saját döntésük eredményeképp tudtak kilábalni abból a helyzetből, amibe kerültek. Ezt azért is tartom fontosnak, mert az egyik alapvetése a könyvnek az, hogy mindenféle krízisből vagy problémából ki lehet kecmeregni, de a kulcs a probléma elszenvedőjének kezében van" – összegezte Román Balázs.

Idézőjel ikon

Természetesen különféle nehézségek lehetnek, de a döntés, és az, hogy hogyan reagálok, az mindig saját döntés kell, hogy legyen.

A Betone történetének első könyve az azt inspiráló podcastok formaiságához igazodik, azaz az interjúrészleteket a háttérbeszélgetések során keletkezett információk is kiegészítik annak érdekében, hogy a személyes élmények ismertetése mellett a hasonló élethelyzetben lévő, kríziskezelés előtt álló olvasóknak is segítséget nyújthassanak. 

Az Egyszer lent könyv formájában 13 ember, Bajzáth Sándor, Bánlaki D. Stella, Blatnyák Zoltán, Dani Gyöngyi, Karafiáth Orsolya, Kovácsovics Fruzsina, Mazzag Izabella, Mózes Zsófia, Néder Panni, Sárospataki Albert, Szilágyi Gábor, Varju Péter és Zsiga Melinda igaz története mutatja meg, hogy a legnehezebb helyzetből is fel lehet állni.

Kézzel fogható segítség a felépüléshez

"A történetek egy része, ahogy az a való életben is lenni szokott, saját testünkkel kapcsolatos problémákhoz, egészségünket veszélyeztető krízisekhez, mentális betegségekhez kapcsolódik. Ezen kívül olyan, kevéssé kézzelfogható krízishelyzeteket dolgoz fel, mint például az anyagi problémák, a szenvedélybetegség, az alkohol- és a drogfüggőség, amik szintén gyakoriak társadalmunkban. Válogatásunkkal azt az attitűdöt szerettük volna kézzel foghatóvá tenni, hogy

Idézőjel ikon

rajtad múlik, hogy az adott krízisből hogyan tudsz kikecmeregni."

– magyarázza a Betone kreatív producere, a könyv főszerkesztője. "Maga a könyv is olyan formát kapott, hogy könnyen forgatható legyen. A5-ös méretű, nem is annyira vastag, viszont kemény borítású, hogy tartós legyen. Azt gondoljuk, az olvasók többször elő fogják venni, hogy erőt merítsenek belőle."

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Gerhát Petra
Gerhát Petra
Újságíró, szerkesztő
Gerhát Petra pályafutását vidéki televízióknál kezdte sportújságíróként. Művészettörténeti, néprajzi és társadalomtudományi tanulmányokat követően végzett oknyomozó újságíró képzést. Az elmúlt húsz év során politikai és történelmi témájú heti- és havilapoknál, illetve online magazinoknál is dolgozott. A Dívány mellett az Indamedia kisállatos magazinjai, a We love Dogz és a We love Catz újságírójaként is dolgozik, valamint a DOGZ Podcast műsorvezetője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.