Ezt a 4 összetevős, sütőtökös brownie-t akár a gyerekekkel is összedobhatod

Na majd biztos mi nem oldjuk meg, hogy az érkező sütőtökszezonban ne legyen az asztalon valami egészségesnek gondolt édesség, amit néhány perc alatt dobhatunk össze. Klassz gyerekbarát fogás, főleg azt alapul véve, hogy ha nem velük készül, a kicsik nem tudják majd, hogy tök is van benne. A tetejére olvasztott csokival, mandulával, vagy akár szarvasgombaolajjal teheted még izgalmasabbá.

Egy csipet sóval és mézeskalácsfűszer-keverékkel dobhatod fel.
Egy csipet sóval és mézeskalácsfűszer-keverékkel dobhatod fel.Olga Buntovskih

Hozzávalók:

  • 1 nagy bögre tökpüré
  • 0.5 bögre mogyoró- vagy mandulavaj
  • 5 nagy evőkanál kakaópor
  • 5 csapott ek. cukor
Recept idők

Elkészítés:

Dolgozd el alaposan egymással a hozzávalókat, majd kanalazd a keveréket egy kisebb szilikontepsibe vagy kivajazott jénaiba. Ha ezzel megvagy, 170 fokon süsd 50 percen át és hidegen szeleteld fel. Egy csipet sóval és mézeskalácsfűszer-keverékkel készítve még finomabb.

kapcsolódó Használd ki a sütőtökszezont!
Használd ki a sütőtökszezont!

Mutatjuk, milyen gyorsan és egyszerűen készíthető belőle leves, burger és desszert!

Tovább olvasom
Oszd meg másokkal is!

Még több recept

Marhahúsleves tökkel, cipóban tálalva – friss zöldfűszerekkel a tetején a legfinomabb

Cipóban, de természetesen hagyományos módon is tálalhatod ezt a levest, amelyben az ízletes húsfalatokat az édeskés sütőtök dobja fel, így lesz tökéletesen harmonikus a végeredmény.

2020. október2., 06:04

Sárgadinnyés garnélasaláta – ez a tökéletes nyári ebéd

Könnyű, gyümölcsös és egy adag fehérje sem hiányzik ebből a mediterrán finomságból, aminek extra előnye, hogy percek alatt elkészül. Meleg, csípős garnélával és hideg dinnyefalatokkal a legfinomabb.

augusztus2., 10:24

Szőlő-csirkemell ragu lime-mal – tökéletes, könnyű nyári vacsora

Egy klassz, gyümölcsös, késő nyári fogás, ami egy kis fehérbortól és egy nagy kanál vajtól lesz még finomabb. Ne sajnálj mellé egy nagy adag házi, szarvasgombás tagliatellét!

augusztus4., 12:52

Itt az ősz és vele ez az isteni füstös-gyömbéres tökleves

Ha egy nehezebb húsétel elé van szükséged egy könnyű levesre, kínáld ezt a változatot, ha pedig egy vacsorát váltanál ki vele, reszeld le a maradék sajtokat a hűtőből, tedd egy sütőlapra és készíts sajtcsipszet mellé.

2020. szeptember18., 06:04

Téli tökös-almás saláta: halak mellett is kipróbálhatod

A tárkony és a citrom a domináns fűszerei ennek a salátának, amitől tökéletes kísérője lesz ez a fogás a legegyszerűbb grillezett halszeletnek is.

január10., 06:04

Paella tenger gyümölcseiből – egy kis sáfránytól lesz igazán szép színe

Egy igazán klasszikus nyári fogás, aminek a tetejéről nem hiányozhat néhány szelet citrom és egy nagy csokor friss petrezselyem.

augusztus1., 12:52

Mustra