A banán salátában is finom, mutatjuk, melyikbe illik a legjobban

Csak vágd karikákra a banánt, és tálald ebben a klassz, vegyes salátában, így egy egészen új arcát ismerheted meg.

A magvaktól és a gyümölcstől igazán tartalmas lesz, így simán kivált egy nyári vacsorát. Ha mégis köretként készítenéd, kacsát vagy csirkét süss a különlegesség mellé.

Egyszerűbb változatban prosciuttoszeletekkel készítsd.
Egyszerűbb változatban prosciuttoszeletekkel készítsd.Fotó: Freja Solberg

Hozzávalók 2 adaghoz:

A salátához

  • 1 nagy darab avokádó felszeletelve
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 15 deka mozzarellagolyó
  • 1 marék pirított fenyőmag
  • 0.5 darab uborka felckockázva
  • 2 darab banán felkarikázva
  • 2 marék rukkola
  • 2 kisebb szelet csirkemell sózva és borsozva
  • 2 evőkanál fekete olíva

Az öntethez

  • 1 teáskanál méz
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 0.5 darab biocitrom leve és héja
  • ízlés szerint színesbors-keverék, zsálya és só
Recept idők

Elkészítés:

A beolajozott csirkét és avokádót grillezd meg, majd tálald két tányéron a többi hozzávalóval együtt. Az öntet alapanyagait jól rázd össze, és ezt tálald a salátád tetején. 

Miért görbe a banán?
Miért görbe a banán?

Íme a válasz egy ezeréves kérdésre.

Tovább »

Még több recept

Az avokádó és a lazac remek páros, ebben a salátában próbáld ki!

Bár az avokádó kalóriatartalma viszonylag magas, a benne lévő zsírok kifejezetten egészségesek, és segítenek abban, hogy hosszabb ideig érezzük jóllakottnak magunkat. A lazac is hasonlóan jó tulajdonságokkal rendelkezik, így a belőlük készült saláta eléggé főnyereménygyanús fogás.

október17., 06:08

Csirkés panzanella – ennél mutass finomabb és egyszerűbb nyári vacsorát!

A panzanella friss zöldségekkel, kenyérrel és egy kis parmezánnal önmagában is tökéletes, a húsos változatát pedig egyszerű, nyári vacsoraként érdemes bevetned.

július31., 06:04

Kedvenc sültjeid ezzel az indiai salátával még finomabbak lesznek

Ha valami könnyűt ennél indiai hangulatban, dobd össze ezt a gyors salátát, nem fogod megbánni. Grillezett sajt és joghurtos mézben pihentetett csirke mellett a legfinomabb.

november1., 06:08

Unod a már jól ismert köreteket? Ezt a német krumplisalátát próbáld ki!

Ez a német krumplisaláta már ismerős lesz, és amikor nálunk készül, nem felejtünk el kihagyni belőle egy-egy csokor apróra vágott petrezselymet vagy snidlinget sem. Ha halak mellé dobod össze, kaporral is ízesítheted.

november13., 06:04

A banános-mákos blondie citromos mascarponekrémmel lesz az igazi

Gyors, egyszerű és rusztikus édesség lesz ebből a blondie-ból, a tetejére egyszerűen ráhalmozott tejszínes krémmel és mákszemekkel.

július19., 06:00

A mézes-füstös lazac mellé már csak egy friss salátát kell összedobnod

Akár egy csilis-parmezános házi, gyúrt tészta is klasszul illik hozzá, de egy narancsos salátával sem tévedhetsz.

november29., 06:04

Mustra

Kérjük, támogasd munkánkat te is azzal, hogy engedélyezed a hirdetések megjelenítését az oldalon. Lapunk bevételi forrását ezek a hirdetések jelentik, így elengedhetetlenek ahhoz, hogy cikkeinket ingyenesen olvashassátok.

A hirdetések megjelenését engedélyezheted külön a Dívány.hu oldalra is, vagy a kiegészítő program teljes kikapcsolásával az összes általad látogatott site-ra.