3+1 fontos tanács az életre az idősektől fiataloknak

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Úgy érzed, kész káosz az életed, és fogalmad sincs, hogyan élhetnéd túl a húszas éveidet? Érdemes meghallgatni olyanok tanácsát, akiknek sikerült ez a „lehetetlen feladat”, és tapasztaltabbak, bölcsebbek nálad.

Melissa A. Matthews, a Medium Post-Grad Survival Guide szerzője az egyetem elvégzése után hazaköltözött szülővárosába, New York Brooklyn negyedébe, ahol állást kapott egy művészeti galériában. Az anyagilag padlón lévő, egyik alkalmi munkából és alkalmi kapcsolatból a másikba eső lány hirtelen belecsöppent a felnőtt életbe. De szerencsére mielőtt végleg kétségbeesett volna, megismerkedett Jacquival, egy 75 éves helyi művészettörténésszel, aki nemcsak szakmailag mentorálta, de egész életére vonatkozóan hasznos tanácsokkal látta el. A szerző megosztja az olvasókkal, milyen jó tanácsokat adott neki a nálánál háromszor idősebb hölgy.

1. Állj ki magadért

Állj ki magadért, ugyanis senki más nem fogja megtenni helyetted. Sok fiatal fél a kudarctól, a visszautasítástól, ezért inkább visszahúzódik, és elfogadja a számára kevésbé jó dolgokat. Állj a sarkadra, és legyél határozott. Mondd meg a főnöködnek, hogy fizetésemelést kérsz, az állásinterjún közöld, hogy mennyi a minimum pénz, amiért elvállalod a munkát. Mondd meg a párodnak, ha gond van a kapcsolatotokban, és szeretnéd, ha változtatnátok valamin. Tudd, mikor kell nemet mondani, ahelyett hogy mindig bólogató Jánosként viselkedsz. Az önbizalom az egyik kulcs az előrejutáshoz. A lehetőségek rád várnak, csak meg kell teremtened őket, ahelyett, hogy sodródnál az árral.

Mit tanácsolnak az idősek a huszonéveseknek?
Fotó: Bojan89 / Getty Images Hungary

2. Legyenek titkaid

A közösségi média korában mindenkiről tudunk mindent. A fiatalok többsége a világháló nyilvánossága előtt éli az életét, és minden apróságot megoszt másokkal. Az egészséges lelkiállapothoz és önképhez szükséges azonban, hogy legyenek olyan szeletei az életednek, melyekről csak te tudsz. Ez az a biztonságos kikötő, ahová elmenekülhetsz a nyilvánosság előtt leélt mindennapok sodrából. Ha semmit sem hagysz meg magadból magadnak, hamar kiégsz. A magánéleted a saját tulajdonod, és nem adhatod oda teljes egészében másoknak, hogy kisajátítsák.

3. Válogasd meg, kikkel barátkozol

Fontos, hogy olyan emberekkel vedd körül magad a szakmádban és a magánéletedben egyaránt, akik hisznek abban, amiben te, támogatnak a céljaid elérésében, és pozitív hatással vannak rád. A rossz társaság könnyen lehúz magával, és akadályoz a céljaid felé vezető úton. Nem szabad olyanokra pazarolnod az idődet és az energiádat, akik csak hátráltatnak.

Végszóként Matthews azt tanácsolja, hogy ne csak a veled egykorúakkal, egyívásúakkal barátkozz. Keresd olyanok társaságát is, akiknek látszólag más a hátterük, más az életkoruk, mint neked. Sokszor az ilyen találkozásokból tudod a leghasznosabb tapasztalatokat leszűrni. Nem szégyen olyasvalakire hallgatni, aki megjárta azt az utat, amelyen te most vergődsz keresztül, és meg tudja osztani veled a tapasztalatait. Legyél nyitott, és hallgasd meg őket, amikor tanácsot adnak. Fiatalon tényleg sok mindenen kell átküzdened magad, de nem kell feltalálnod a spanyolviaszt: mások már átélték és túlélték ugyanezt – az ő stratégiájukat te is könnyen hasznosíthatod.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.