Nutellafüggő? Próbálja ki ezt!

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Csokis, nagyon finom, egészségesebb, és sokkal könnyebb elkészíteni, mint a házi mogyorókrémet.

Mogyorókrémet csináltunk már házilag, ami persze jobb, mint a bolti nagytestvér. De kicsit macerás, nehéz elérni a tökéletes állagot. Viszont itt a megoldás! Ez még annál is könnyebb, hiszen a natúr kesudió héját nem kell kapirgálnunk, elég csak bedobni az aprítóba. A végeredmény nagyon finom, és a gyereknek is nyugodta(bba)n adhatja. 

Fotó: Katuci

A szuperegészséges kesudió mellé egy kevés nyírfacukor és kókuszzsír kerül, így az alakunk miatt sem kell annyira aggódnunk. A kesudiónak magában is elég édeskés íze van, a zsírtartalma pedig kevesebb, mint más dióféléké, sőt tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Nem is magyarázom tovább, próbálja ki! Az adagot nyugodtan sokszorozhatja. 

Hozzávalók (kb. 1 dl-hez)

10 dkg natúr kesudió
1 evőkanál kókuszzsír (ha van extra szűz, mindenképp azzal csinálja)
1 evőkanál nyírfaporcukor (kávédarálóban vagy mozsárban házilag is készíthető)
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor

Fotó: Katuci
  1. A kesudiót késes aprítóba tesszük. Többször szünetet tartva (hogy le ne égjen a motorja) addig daráljuk, amíg krémessé válik az állaga.
  2. Hozzáadjuk a nyírfaporcukrot, a kakaóport és a szobahőmérsékletű kókuszzsírt.
  3. Összedolgozzuk a géppel, és már kész is vagyunk.
  4. Ha hűtőbe tesszük, kissé megdermed, de szobahőmérsékleten gyorsan visszapuhul. 
Fotó: Katuci
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Barta Katalin
Barta Katalin
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nyári csípések: ha ezt látod, azonnal fordulj orvoshoz

A melegebb hónapok a szabadtéri programokról, a vízparti pihenésről és a hosszúra nyúló estékről szólnak, ám a felhőtlen kikapcsolódást bármikor tönkreteheti egy-egy kellemetlen rovarcsípés. Míg egyes szúrások csupán múló bosszúságot okoznak, mások komoly egészségügyi kockázatot hordoznak. Nem mindegy, hogy mi csípett meg minket, ahogyan az sem, hogyan reagál rá a szervezetünk. De honnan tudhatjuk, hogy mikor elég egy kis otthoni hűsítés, és mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?

Testem

Nincs mindig jele a korai vesekárosodásnak, pedig roppant veszélyes

A krónikus vesebetegség csendben, szinte láthatatlanul hódítja meg a világot. Egy friss globális elemzés megdöbbentő adatot közölt: 2023-ban már mintegy 788 millió ember élt valamilyen fokú vesekárosodással. Ez azt jelenti, hogy ma a világon minden hetedik felnőtt érintett a problémában.

Offline

Cr, Si, He – tudod minek a vegyjele?

Legújabb kvízünk az iskolapadba repít vissza, azokba az időkbe, amikor a kémiaórán a periódusos rendszerről tanultál – kiderül, mennyire emlékszel az ott elhangzottakra.

Világom

Csak egyetlen napot kapnak egy évben: ezt a tragikus szerelmi legendát egy egész ország ünnepli

Míg a nyugati világban a szerelmesek napját februárban, a fogyasztói társadalom csillogása és vörös rózsák kíséretében ünnepeljük, létezik egy ország, ahol a szerelem ünnepe egy szívszorító, évezredes legendáról és a nyári égbolt ragyogásáról szól. Japánban minden év július 7-én az egész nemzet díszbe öltözik, hogy együtt érezzen két égi szerelmessel, akiket a kegyetlen sors és a Tejút ezüstös folyója választ el egymástól az év 364 napján.

Világom

Félig sziklaszirt alá építették ezt a falut: olyan, mintha másik bolygón járnánk

Spanyolország lenyűgöző tájai és városai között van egy kis település, amiről egy képet látva első pillantásra nehéz eldönteni, hogy nem csak egy mesterséges intelligencia által generált képet látunk-e. A dél-spanyol Setenil de las Bodegasban ugyanis a házak nem a sziklák lábánál épültek, hanem részben alattuk, vagy sok esetben a sziklába vájtan helyezkednek el. A település több utcája fölött hatalmas kőtömbök tornyosulnak.

Testem

Kiderült: ezért gyakoribb a nőknél a demencia

Az Alzheimer-kór és a demencia különböző típusai évtizedek óta komoly fejtörést okoznak az orvostudománynak, de van egy statisztikai tény, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni: a diagnosztizált betegek közel kétharmada nő. Sokáig ezt a száraz tényt elintézték annyival, hogy a nők átlagéletkora magasabb, így egyszerűen több idejük van megbetegedni. Egy friss, a ScienceAlert oldalon ismertetett kutatás azonban rávilágított, hogy a válasz sokkal inkább a hormonokban, egészen pontosan az ösztrogén hiányában keresendő.