7 dolog, amivel csendesebbé teheted az otthonod

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Hangoskodó szomszédok, ugató kutyák, dübörgő teherautók, fúrás-faragás, flexelés vagy épp a fűnyíró hangja. A modern élet egyik velejárója, hogy rengeteg zajforrás vesz körül minket.

A zajártalom sokakat érintő probléma, ami a nyugodt pihenés útjában áll, így hosszú távon az életminőségre és az egészségre is negatív befolyással lehet. Ha téged is érint, ne törődj bele, hiszen több megoldás is létezik, amikkel bizonyos mértékig javíthatsz a helyzeten. A Good Housekeeping ezekből szedett össze egy csokorra valót.

#1 Fehérzaj

A fehérzaj nem csak a babák altatásánál hasznos eszköz, a felnőttek számára is megnyugtató hatású, így segíthet az elalvásban, miközben elfedi a zavaró külső hanghatásokat is. A piacon számos fehérzaj-generátor kapható, de ha nem akarsz ilyesmire költeni, van egy csomó ingyenes mobilapplikáció, ami ugyanerre képes. Ezek általában más nyugtató hangokkal, így például madárcsicsergéssel vagy vízcsobogással is szolgálnak.

#2 Dekorációk

Egy vastag függöny kincset érhet, ha csendesebb otthonra vágysz. A boltokban olyan, kifejezetten hangszigetelésre szánt függönyök is kaphatók, melyekkel akár 20-30 százalékkal csökkenthető a környezeti zaj. Az eredményen tovább javíthatsz néhány jól elhelyezett térelválasztóval vagy hangszigetelő panellel. Vannak köztük kimondottan tetszetős, dekoratív darabok is, amik a lakás díszei lehetnek.

#3 Háztartási gépek

A régebbi kivitelű porszívók kifejezetten hangosak tudnak lenni, csakúgy, mint a mosógépek, amik erős rázkódásukkal, vibrációjukkal az őrületbe kergethetik a szomszédokat is. Manapság azonban már elérhetők halkabb működésű vagy csendes üzemmóddal rendelkező modellek (keresd a Quiet Mark-tanúsítványt), melyek kedvezőbb zajszinttel rendelkeznek. Ha a vásárlás éppen nem aktuális, a mosógéphez akkor is beszerezhetsz egy zaj- és vibrációcsillapító hatású alátétet, szőnyeget.

Ne várd meg, hogy az egészséged rovására menjen!
Fotó: Srdjanns74 / Getty Images Hungary

#4 Hézagok

A zajok elleni védekezésben fontos eszköz lehet a falak, ablakok és ajtók réseinek, hézagainak kitöltése. Ehhez érdemes valamilyen rugalmas tömítőanyagot, például purhabot vagy gumitömítést használni, ami elnyeli a rezgéseket. Hasonlóan jó ötlet a bejövő csövek, vezetékek gondos szigetelése is.

#5 Fejhallgató

Ha nem állandó, hanem valami időszakos zajforrásról van szó (mondjuk a szomszéd felújítja a fürdőszobát, vagy útmunkákat végeznek a ház előtt), ami miatt nem tudsz nyugodtan olvasni, vagy úgy általában bármire is koncentrálni, praktikus megoldás lehet egy zajszűrős fejhallgatót használni, ami nevéhez híven nagy hatékonysággal szűri ki a külső zajokat.

#6 Falak

Ha a zaj visszatérő problémát jelent, és már semmi nem segít, a falak hangszigetelése jelentheti a kiutat, ami ugyan nagyobb beruházást igényel, ám cserébe tényleg jelentős különbséget hozhat. Ha egyrétegűről kétrétegű ablakokra váltasz, további javulást érhetsz el: ezzel akár 20 százalékkal is csökkenthető a környezeti zajszint.

#7 Padló

A hangos, nyikorgó padló elég idegesítő tud lenni. Ezt lépésálló, hanggátló, hangszigetelő anyagokkal lehet csillapítani. Ha a zaj a mennyezeten keresztül érkezik, szükséges lehet a felső szomszédot is megnyerni az ügynek, vagy jobb híján a mennyezetet kell leszigetelni.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Kövess Péter
Kövess Péter
Vezető szerkesztő
Kövess Péter Balázs marketing- és reklámügyintéző képesítést szerzett, majd a Kodolányi János Főiskola kommunikáció és médiatudomány szakán végezte tanulmányait. A sajtóban már 20 éve dolgozik, pályafutása során újságíró-szerkesztőként több országos print lapnál is megfordult, ezt követően az online médiában helyezkedett el. A Dívány legrégebbi munkatársaként 2017 óta erősíti a csapatot, 2024-től vezető szerkesztőként is.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?