életem

Egyesek kutatások szerint a paradicsom gyulladáskeltő élelmiszer, amelyet más zöldségekkel kéne helyettesítenünk, de a bizonyítékok ellentmondásosak.

A hosszú élet titka az optimizmusban rejlik? A tudomány érdekes új fejleményekkel állt elő.

Fogalma sem volt, hogy lehet összefüggés, de szeretné, ha mások tudnának róla.

A legtöbb ember, aki fogyókúrázott, 5 éven belül visszahízik.

Lehet, hogy a szorongás ellen ezt a 3 technikát még nem próbáltad ki – hátha beválik valamelyik.

Az esküvő után néhány menyasszony depresszióssá válhat. Ez lehet az egyik kiváltó ok – és így kerüld el.

Haspuffadás, reflux szintén hasfájást válthat ki, csakúgy, mint a pszichés problémák, a túl sok idegeskedés és stressz.

A híres pszichológus szerint egy kicsivel több empátiával jobbá varázsolhatjuk kapcsolatunkat.

Emésztésjavító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő növény, mely hosszabb távon hatással van az anyagcserére és az immunrendszer helyes működésére is.

Ha nem vagy biztos abban, hogy valóban illik-e hozzád a párod, a következő 20 kérdés segítheti a tisztánlátást.

Sokkal jobb, mint a tej, és te magad is könnyen elkészítheted.

A hiperglikémia hosszú távon súlyos szövődményekhez vezethet, károsíthatja például az ereket, az idegeket és a szemet.

Néhány tipp ahhoz, hogy ne az irreális gondolatok uralják az életed.

Nagyon jó ötlet napi néhány csészével elfogyasztani.

A maximalizmusnak vannak olyan veszélyei, amelyek, bár sokszor alig lehet őket észrevenni, életünkre mégis kihatással lehetnek.

Vágj egy szelet kalácsot, és kezdd el új, egészségesebb életmódod a legnagyobb reggeli kedvenccel.

Most kiderül valami olyasmi, amiről nem is tudtuk, hogy kíváncsiak vagyunk rá.

Az érzékeny lélek elsőre gyengeségnek tűnhet a mai világban, de önismerettel a javadra is fordíthatod!

A demencia és a lakhely közt összefüggés lehet: te tudod, milyen faktorok növelik a rizikót?

Az olimpián is jobb eredményeket szereztek azok, akik pirosat viseltek.

Az őszi időben nagyobb az étkezésekhez kapcsolódó bűnözés esélye, ezért jól jönnek a trükkök, amelyek hatékonyan segítenek a kilók visszatartásában.

Az érzelmek megélése egészségesebb az elfojtásuk helyett.

Még a bőrünk is szebb lesz tőle.

Ha érzed még a retró iskolafeelinget, nosztalgiázz velünk!

Meglepő, de a környezeti stressz kismértékben egészséges.