Félsz újra belevágni a randizásba? Ez tartja vissza a legtöbb embert
A Covid nem csak testünk egészségére nyomta rá a hatását: már a randizás újrakezdésétől is szorongunk.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 30.
Ez az egyedülállóság 8 meglepő egészségügyi előnye
Meglepő, de a kutatások szerint jobb a szex egyedülállóként.
Szabó Eszter
2022. augusztus 30.
Ez a fantasztikus dolog történik a testeddel, ha naponta kétszer 20 percet csendben ülsz
Nem garantált, hogy ezentúl soha nem hozol rossz döntést, de az esélye jelentősen csökken.
Szabó Eszter
2022. augusztus 29.
10 ok, amiért a vegán étrend hízáshoz vezethet
Utánajártunk, mire érdemes figyelnie mindenkinek, aki kacérkodik a hús-, tejtermék- és tojásmentesség gondolatával.
Szabó Eszter
2022. augusztus 29.
Ha gyakran álmodsz erről a 10 dologról, ideje szakemberhez fordulnod
A szorongásos zavar jelei lehetnek, ha erről a 10 dologról álmodsz szinte minden éjjel.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 29.
Lehet, hogy Hófehérke-komplexusod van? A meseterápia megmutatja, hol akadtál el
A mesék varázslatos világából többet tudhatunk meg önmagunkról nőként, mint korábban bármikor.
Sas Eszter Krisztina
2022. augusztus 28.
Így szégyenítik meg rendszeresen a nőket a fitneszedzők
„Ha azt akarjuk, hogy az emberek ragaszkodjanak a testmozgáshoz, el kell távolítanunk a szégyenérzetet az egyenletből.”
Szabó Eszter
2022. augusztus 28.
Íme az egészséges pizzafeltét: kevés zsír, sok vitamin és kalcium
Ha vendégek jönnek, készíthetsz belőle csipszet, és a frissen sült pizza tetején is elfér belőle egy nagyobb adag.
Szabó Eszter
2022. augusztus 28.
3 egészségügyi termék, ami hatalmas pénzkidobás a dietetikusok szerint
Egyelőre nem bizonyított a hasznosságuk olyan mértékben, hogy megérje rendszeresen sokat költeni rájuk.
Szabó Eszter
2022. augusztus 27.
A magyarok között is tarol a néma halál – így védekezhetsz ellene
Néhány légzőgyakorlat, ami segíthet nekünk túlélni a stresszes hétköznapokat.
Szabó Jennifer
2022. augusztus 27.
Ha ezt csinálod naponta 17 percig, sokkal boldogabb és egészségesebb leszel
Ha megvan a heti 2 óra, annak egy idő után érezhető hatása lesz.
Szabó Eszter
2022. augusztus 27.
Ezzel a 7 dologgal csak rontasz a helyzeten megcsalás után: tipikus hibák, amiket kerülj el
Ha a megcsalás kiderülése után is szeretnél együtt maradni pároddal, hűtlen félként ezeket a hibákat kerüld el, hogy ne okozz nagyobb fájdalmat.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 26.
Filmnézéshez tökéletes, és a koleszterinszintet is csökkenti
Tele van fontos tápanyagokkal, rostokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek elősegítik a szervezet számos folyamatának működését.
Szabó Eszter
2022. augusztus 26.
„Egy hétre elhagytam a glutént és a tejtermékeket – ez történt"
Mai történetünk főszereplője azzal kísérletezett, változik-e bármi akkor, ha elhagyja ezeket az alapanyagokat. Változott.
Szabó Eszter
2022. augusztus 26.
Ezért nem bírsz leállni a munkával egy végigdolgozott nap után
A túlzásba vitt munka egészségünk kárára mehet, ezt viszont nehéz felismernie azoknak, akik termelékenységi diszmorfiával küzdenek.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 25.
Ha ezt az apróságot naponta ötször teszed, a rák kockázata sokkal alacsonyabb lesz
A szabály egyszerű: csak az 5-ös számot kell megjegyeznünk ahhoz, hogy életkilátásaink a mostaninál jóval kedvezőbbek legyenek.
Szabó Eszter
2022. augusztus 25.
Tényleg rákot okoz ez a népszerű alapanyag? Akkor miért eszi mindenki hús helyett?
Íme minden, amit már a tudomány is bizonyított a szójával kapcsolatban.
Szabó Eszter
2022. augusztus 25.
Ha nincs probléma, az agyad akkor is keres magának: ez a magyarázata
Egy kis segítség ahhoz, hogy képesek legyünk a problémalista végére érni!
Szabó Jennifer
2022. augusztus 24.
Tényleg jobb köret a krumplinál: a vércukrod és az immunrendszered is hálásabb lesz
Közeleg az ősz, együnk olyanokat, amik amellett, hogy egészségesek, még nagyon finomak is.
Szabó Eszter
2022. augusztus 24.
Ez a furcsa dolog történik veled, ha egy nap 4 kávét megiszol
A tudomány jelen állása szerint érdemes kávéznod, főleg feketét, azt is figyelembe véve, hogy mennyire vagy érzékeny a benne található koffeinre.
Szabó Eszter
2022. augusztus 24.
Délben is pizsamában: 5 szokás, amin áll vagy bukik a home office sikere
A home office a Covidig a vállalkozók kiváltsága volt, azóta már sok alkalmazottat is érint. A távmunka azonban korántsem olyan kényelmes.
Juhász Marianna
2022. augusztus 23.
Csodaszer az édesszájúaknak: stabilizálja a vércukorszintet, és a fogyásban is segít
Érdemes hetente többször enned ebből a magból – már mutatjuk is, miért!
Szabó Eszter
2022. augusztus 23.
35 felett már mást várunk egy randitól, akkor is, ha hullanak a csontvázak a szekrényből
Randizni minden életkorban lehet nehéz: 35 felett sincs ez másként.
Malina Adrienn
2022. augusztus 22.
Garantáltan ez a legolcsóbb szív- és immunerősítő
Kezdj el hálanaplót írni, de legalább egy jegyzetet nyiss a legfontosabbaknak a telefonodban.
Szabó Eszter
2022. augusztus 22.
Kalóriát éget, oldja a stresszt, de csak a gyerekek csinálják elégszer – tanulhatnánk tőlük
A nevetés egészségre gyakorolt hatása miatt mindenképpen megéri egy kicsit tudatosabbnak lenni a témában.
Szabó Eszter
2022. augusztus 22.