életem

Pszichológusok vizsgálták, milyen jótékony hatásai vannak ennek a bensőséges mozdulatnak.

A következő gyakorlatok mind segítenek, hogy közelebb kerülj a tudatos jelenléthez, és megtapasztald a mindfulness pozitív hatásait.

Esther Perel szexről és szerelemről szóló gondolatai kapcsolatátértelmező hatásúak lehetnek.

A szabadidős tevékenységek időrablók? Így gondolkodnak erről a magyarok.

A hosszú hétvége tökéletes alkalom arra, hogy kicsit lelassuljunk és visszatöltsük lemerült energiatartalékainkat.

Kis kreativitással felvehető a harc a kórosan sok ülőmunka egészségkárosító hatásai ellen.

Párkapcsolati jóllétünket veszélyeztetheti a stressz. Milyen hatással van a házasságon belüli támogatásnyújtásra a férfi és a nő esetében?

Alakítsuk együtt az emberi emlékezetet a Wikipédián! A Nőtörténeti Hónap kampányról írtunk.

A házasság már nem jelent automatikus névváltoztatást, mint nagymamáink idején. A megváltozott igények változásokhoz vezetnek ezen a téren is.

Az kell vajon a karrierhez, hogy szorgalmas és rendes legyek? Hasznosabb a jogos önbizalom és a határozott fellépés. Mentor és mentorált mesél.

Minden narcisztikus szereti önmagát, de nem mindenki az, aki szereti önmagát. Honnan ismerhetjük fel, hogy valaki narcizmusban szenved?

Ha eluralkodik rajtad az érzés, hogy semmit sem csinálsz jól, akkor érdemes megfogadnod a szakértő tippjeit, hogy ne temessen maga alá a lavina.

A mimóza volt a nőnap első hivatalos virága: a munkásmozgalomban gyökeredző ünnep ma az előítéletek ellen küzd.

Ünnepeld az első menstruációt, ne szégyenkezz miatta! Körkép a nagyvilágból, másutt hogyan ünneplik az első menzeszt.

Folytonosan panaszkodik, de közben nem veszi észre, mennyit segítesz neki: ez az egyik megjelenési formája a passzív-agresszív viselkedésnek.

Penész, fekália, staphylococcus: hihetetlen, hogy hány tárgy felületén találod meg ezeket az otthonodban!

Mit tehetünk, hogy a változókor után is megmaradjon a vágy?

Segítünk, hogyan mutasd ki szereteted egyszerűen azoknak, akik a legfontosabbak neked.

Mi a hosszan tartó boldogság kulcsa? A pozitív érzelmek folyamatos megélése. Ebben segít az egy hónapig tartó boldogságkihívás.

A fiatalok extrém stresszt élnek át, amire a közösségi média rá is játszik. Akár az öngyilkosság is felmerülhet, mutatjuk, pontosan miért!

Kétféle ember létezik. Van a haragtartó, és van, aki egy idő után megbocsát. Mit veszít vajon az egyik, és mit a másik?

A narcisztikus „love bombinggal”, azaz szerelmi bombázással csavarja el áldozata fejét a randik alkalmával.

Mit tehetünk lelki egészségünkért? Hogyan nyerhetünk némi biztonságot a bizonytalanság közepén? Pszichológusok ajánlásai.

Van, hogy már segítség kell a burnout elviseléséhez, de te is kiránthatod magad a bajból tippjeinkkel, ha idejében felismered a kiégés jeleit!

Hogyan zajlik egy online terápiás ülés? Mik az előnyei és hátrányai?